AUTHENTIC RECIPE

Zucchine Gratinate al Fornoズッキーネ・グラティナーテ・アル・フォルノズッキーニの香草パン粉焼き

合計
50分
難易度
★★☆☆☆
分量
4人分
  • 準備 20分
  • 調理 30分
Zucchine Gratinate al Forno(ズッキーニの香草パン粉焼き)
難易度★★☆☆☆ 準備20分 調理30分 分量4人分 地方南イタリア・ナポリ

塩で水気を出したズッキーニに、パルミジャーノとオレガノの香草パン粉をのせてオーブンで焼き上げる南イタリア家庭のコントルノ。

ナポリで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。

材料(4人分)

100本格度
4

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作り方

1約13分
オーブンを予熱し、ズッキーニを準備する

オーブンを予熱し、ズッキーニを準備する

  • 1 オーブンを200度にし始める。
  • 2 ズッキーニ4本はヘタを落とし、1cm厚の輪切りにする
  • 3 切ったズッキーニをざるに広げて塩4gを振り、10分置いて水気を出す
  • 4 並行(の間に)

完了の目安

表面ににじんだ水分をペーパーで拭き取ったら次へ。

2約8分
香草パン粉を作る

香草パン粉を作る

  • 1 にんにく1片とイタリアンパセリ4枝をみじん切りにする
  • 2 パルミジャーノ40gをすりおろす
  • 3 ボウルにパン粉60g、パルミジャーノ、乾燥オレガノ4g、にんにく、イタリアンパセリ、黒こしょう1g、エキストラバージンオリーブオイル30mlを入れて混ぜる

完了の目安

パン粉全体がしっとりして、握ると軽くまとまる状態になったら次へ。

3約5分
耐熱皿に並べる

耐熱皿に並べる

  • 1 耐熱皿にエキストラバージンオリーブオイル10mlを塗り、ズッキーニを少し重ねながら並べる。
  • 2 香草パン粉をズッキーニ全体に均一にのせ、残りのエキストラバージンオリーブオイル10mlを回しかける。

完了の目安

パン粉が皿の隅まで行き渡っていれば次へ。

4約25分
オーブンで焼く

オーブンで焼く

  • 1 200度のオーブンで20〜25分焼く。
  • 2 パン粉が全体に均一なきつね色になり、ズッキーニに竹串がすっと入ったら取り出す。

完了の目安

5分ほど置いて落ち着かせたら完成。

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ピニャセッカ市場の露店と周囲の建物
Napoli, Mercato della Pignaseccaイタリアの風景 · ナポリ・ピニャセッカ市場 写真:IlSistemone · CC BY-SA 3.0(リサイズ・表示トリミング)

この料理について

家庭菜園や市場にズッキーニがあふれる夏、南イタリアでは、この焼き物が普段の食卓によく上ります。

南イタリアの台所では、硬くなったパンを砕いたパン粉(パングラッタート)を焼き物によく使います。オレガノやにんにくと合わせた香草パン粉を野菜にも魚にものせ、質素な材料を香ばしく焼き上げてきました。

肉や魚のセコンド(主菜)に添えるほか、前菜の一品としても出されます。焼きたてに限らず、冷めてからも食べられるので、作り置きすることも多い料理です。

標準レシピに使う食材

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  • アンブロージ パルミジャーノ・レッジャーノ DOP 24か月熟成

    150g

    24か月熟成のパルミジャーノ・レッジャーノ。ナッツを思わせる香りがあり、パスタやリゾットには使う直前にすりおろして加えます。

    楽天市場で見る

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