AUTHENTIC RECIPE

Minestrone alla Milaneseミネストローネ・アッラ・ミラネーゼミラノ風ミネストローネ

合計
1時間25分
難易度
★★☆☆☆
分量
4人分
  • 準備 25分
  • 調理 1時間
Minestrone alla Milanese(ミラノ風ミネストローネ)
難易度★★☆☆☆ 準備25分 調理1時間 分量4人分 地方北イタリア・ミラノ

米を加えて仕上げるミラノ式ミネストローネ。ラードで炒めるソフリットが深い旨みのベースになる。

ミラノで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。

材料(4人分)

100本格度
4

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作り方

1約8分

ソフリットを炒める

  • 1 ラード50gを大きな鍋で溶かす。
  • 2 玉ねぎ1個・セロリ2茎をみじん切りにする。
  • 3 中火で8分炒める。

完了の目安

玉ねぎが透明になれば次へ。

2約3分

根菜を加えて炒める

  • 1 にんじん2本を1cm角に切る。
  • 2 じゃがいも2個を1.5cm角に切る。
  • 3 ズッキーニ1本を1.5cm角に切る。
  • 4 鍋に加えて3分炒める。
3約3分

トマトと水を加える

  • 1 ホールトマト200gを手でつぶしながら加える。
  • 2 パルミジャーノの皮1片を加える。
  • 3 水1.5Lを加える。
4約30分

野菜スープを煮込む

  • 1 沸騰したら弱火にして蓋をする。
  • 2 30分煮込む。

完了の目安

野菜が柔らかくなれば次へ。

5約10分

豆を加える

  • 1 ボルロッティ豆200gを加える。
  • 2 さらに10分煮る。
6約12分

米を加えて仕上げる

  • 1 カルナローリ米80gを加える。
  • 2 10〜12分煮る。
  • 3 パルミジャーノの皮を取り出す。

完了の目安

米がやや硬め()に仕上がれば次へ。

7約2分

味を調えて供する

  • 1 塩で味を調える。
  • 2 オリーブオイル30mlを全体に回しかける。

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ミラノのナヴィリ地区に並ぶ住居とバルコニー
Milano, Navigliイタリアの風景 · ミラノ・ナヴィリ地区 写真:Mister No · CC BY 3.0(リサイズ・表示トリミング)

この料理について

ミラノの家庭では、冬になると野菜をたっぷり使ったミネストローネを作ります。ロンバルディアのミネストローネは、米を入れ、豚脂やバターを使う点で、オリーブオイルを中心にする南イタリアのスープとは趣が違います。

余った野菜を使い切れる日常の料理ですが、カルナローリ米やパルミジャーノの皮を加えると、ロンバルディアらしい厚みのある味になります。夏には冷製で食べられることもあります。

標準レシピに使う食材

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  • アクエレッロ カルナローリ米 1年熟成

    500g×2缶

    1年熟成させたイタリア産カルナローリ米。リゾット用の米で、ブロードを少しずつ加えて炊き上げます。

    楽天市場で見る

代わりに使える食材

カルナローリ米Riso Carnaroli

  • ショートパスタ(ディタリーニ)本格度: -5 pts

    南イタリアスタイルに近づくが同様に美味。

  • 日本米(洗わずに使う)本格度: -20 pts

    粘りが強く粒の立ちが弱いため、とろりとした仕上がりになる。味は穏やか。

    食感:芯の歯ごたえが出にくく、全体が柔らかくまとまる。

    米は洗わない/温かいブロードを少量ずつ加え、芯の歯ごたえととろみで仕上がりを判断する

ラード(豚脂)Lardo

  • オリーブオイル本格度: -10 pts

    豚脂の深みが失われ、よりさっぱりする。

ボルロッティ豆(茹でたもの)Fagioli borlotti

  • 金時豆(水煮)本格度: -10 pts

    甘みがやや強く、皮の風味が出る。煮込みではなじむ。

    食感:皮が厚めで、煮崩れしにくい。

    甘煮ではなく水煮を選ぶ

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