AUTHENTIC RECIPE
Verdure Grigliateヴェルドゥーレ・グリリアーテ季節野菜のグリル盛り合わせ
- 合計
- 23分
- 難易度
- ★★☆☆☆
- 分量
- 2人分
- 準備 3分
- 調理 20分
なす、ズッキーニ、パプリカ、フェンネルを炭火またはグリルパンで焼き、オリーブオイルとにんにくで仕上げるイタリアの野菜の副菜。
中部イタリアで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。
100
/ 100
AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。
材料(2人分)
100本格度- なす1本5mm輪切り
- ズッキーニ1本縦5mm薄切り
- パプリカ(赤・黄)2個縦4等分に切るAmazonで探す楽天市場で探す
- フェンネル1個5mm薄切り
- にんにく2片薄切り
- エキストラバージンオリーブオイル50mlAmazonで探す楽天市場で探す
- タイム(生)3枝
- 塩少々Amazonで探す楽天市場で探す
Amazon・楽天市場へのリンクはアフィリエイトリンクです。
買い物リストをつくる作り方
1約5分
グリルを熱する
- 1 グリルパンまたは炭火を強火に熱する。
完了の目安
煙が出るくらい高温になれば次へ。
2約3分
野菜を切って下準備する
- 1 なすを5mm輪切りにする。
- 2 ズッキーニを縦5mm薄切りにする。
- 3 パプリカを縦4等分に切る。
- 4 フェンネルを5mm薄切りにする。
- 5 全野菜にオリーブオイルを薄く塗り、塩をふる。
3約12分
野菜を焼く
- 1 野菜を種類ごとに並べる。
- 2 動かさずに片面を2〜3分焼く。
- 3 格子状の焦げ目がついたらひっくり返して反対面も焼く。
完了の目安
両面に格子状の焦げ目がついたら次へ。
注意点
頻繁に動かすと焦げ目がつかずになるので注意。
4約3分
オイルと香草を絡める
- 1 焼き上がった野菜をバットに並べる。
- 2 にんにく2片(薄切り)・タイム3枝・オリーブオイルを回しかける。
完了の目安
表面に艶が出て香りが立ったら次へ。
5約15分
馴染ませる
- 1 15分以上常温で置き、オイルと香りが馴染んだら盛り付ける。
完了の目安
15分以上。オイルが野菜になじんで表面の艶が落ち着けば供する頃合い。
この料理について
イタリアのリストランテでコントルノ(付け合わせ)を選ぶと、ヴェルドゥーレ・グリリアーテはほぼ必ず候補に挙がります。特定の一地方だけの料理ではなく、炭火やグリルで焼く家庭や店で広く作られてきた、野菜の副菜の基本です。
なす、ズッキーニ、パプリカなど季節の野菜を、家庭のバーベキューでも店でも主菜と同じ火で焼き、肉や魚のグリルの横に添えます。南北を問わず、野菜の香ばしさとオリーブオイルの香りで主菜を引き立てます。
代わりに使える食材
フェンネルFinocchio
-
セロリ本格度: -5 pts
フェンネル特有の甘みと香りが失われる。
READER REVIEWS
ユーザーレビュー
まだレビューはありません。作ったら、最初のレビューを書いてみませんか。
この料理を作った感想を教えてください
評価ありがとうございます。確認後に公開されます。
