AUTHENTIC RECIPE

Zucchine alla Scapeceズッキーニのミントマリネ

Zucchine alla Scapece(ズッキーニのミントマリネ)
難易度★☆☆☆☆ 準備8分 調理15分 待ち時間2時間 分量4人分 地方南イタリア・ナポリ

ズッキーニを揚げてワインビネガー・ミント・にんにくでマリネするナポリの伝統的な前菜。数時間以上置くことで酸味と香りが野菜に染み込む。

本場南イタリアで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピを、仕上がりを左右する判断点まで省略せずに紹介します。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

標準レシピの食材と手順です。代替食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とともにスコアが変わります。

材料(4人分)

4
  • ズッキーニ4本5mm輪切り
  • 白ワインビネガー50ml
  • ミント(生)15枚ちぎる
  • にんにく2片薄切り
  • 揚げ油(サンフラワー油)400ml
  • エクストラバージン・オリーブオイル30ml
  • 1少々

作り方

1約7分

野菜を切る

  • 1 ズッキーニ4本を5mm輪切りにする。
  • 2 ペーパータオルで水気を拭く。
  • 3 にんにく2片を薄切りにする。
2約12分

ズッキーニを揚げる

  • 1 揚げ油400mlを170℃に熱する。
  • 2 ズッキーニを2〜3分ずつ両面揚げる。
  • 3 黄金色になったらペーパータオルに取り出す。

完了の目安

ズッキーニが黄金色になれば取り出す。

3約3分

容器に重ねる

  • 1 保存容器に揚げたズッキーニを並べる。
  • 2 にんにく・ミント15枚(ちぎる)・塩をふる。

完了の目安

香味が全体に散ったら次へ。

4約1分

ビネガーとオイルをかける

  • 1 白ワインビネガー50mlを全体に回しかける。
  • 2 オリーブオイル30mlを全体に回しかける。
5約2時間

マリネする

  • 1 蓋をして冷蔵庫で最低2時間マリネする。
  • 2 供する前に常温に30分戻す。

完了の目安

酸味と香りが全体に染み込んだら完成(2時間以上、一晩が理想)。

この料理について

ズッキーネ・アッラ・スカペーチェは、ナポリの夏を代表する野菜料理のひとつです。ズッキーニが市場に多く並ぶ季節に、酢とミントでさっぱり食べられる副菜として家庭の食卓に登場してきました。

高温多湿の南イタリアでは、野菜を酢で休ませて数日楽しむ知恵がありました。スカペーチェはその代表で、ズッキーニ、ナス、魚などさまざまな食材に応用されます。冷たくしても常温でも食べやすく、夏の食卓に向いた料理です。

ナポリでは前日に作ったスカペーチェが翌日の食卓に出ることも珍しくありません。作り置きでありながら、時間が味を整えるため、忙しい家庭料理と季節料理の両方の顔を持っています。

QUESTIONS

よくある質問

ズッキーニのミントマリネを作るのにどれくらい時間がかかりますか?

4人分で合計2時間23分です(準備8分・調理15分・待ち時間2時間)。待ち時間は手を離せるため、他の料理と並行して進められます。

ズッキーニのミントマリネは家庭で作るのが難しいですか?

難易度は5段階中1で、イタリア料理のなかでは作りやすい部類です。全5工程で、特別な設備は必要ありません。

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