AUTHENTIC RECIPE
Arancini Sicilianiアランチーニ・シチリアーニシチリア風アランチーニ
- 合計
- 1時間49分
- 難易度
- ★★★☆☆
- 分量
- 4人分
- 準備 39分
- 調理 1時間10分
サフランライスでラグー、グリーンピース、モッツァレラを包み、パン粉をまとわせて揚げるシチリアの米料理。
パレルモで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。
AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。
材料(4人分)
100本格度- 米360g粘りのある短粒米Amazonで探す楽天市場で探す
- 肉のブロード850mlAmazonで探す楽天市場で探す
- サフラン少量Amazonで探す楽天市場で探す
- 無塩バター30gAmazonで探す楽天市場で探す
- パルミジャーノ・レッジャーノ40gすりおろすAmazonで探す楽天市場で探す
- 牛ひき肉200g
- パッサータ(トマトピューレ)250mlAmazonで探す楽天市場で探す
- グリーンピース80gAmazonで探す楽天市場で探す
- 玉ねぎ1個みじん切り
- モッツァレラ120g1.5cm角に切り、水気を拭くAmazonで探す楽天市場で探す
- 薄力粉80gAmazonで探す楽天市場で探す
- 水120mlAmazonで探す楽天市場で探す
- 細かいパン粉180gAmazonで探す楽天市場で探す
- 揚げ油1200mlAmazonで探す楽天市場で探す
- エキストラバージンオリーブオイル20mlAmazonで探す楽天市場で探す
- 塩8gAmazonで探す楽天市場で探す
- 黒こしょう1gAmazonで探す楽天市場で探す
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買い物リストをつくる作り方

具材を準備する
- 1 玉ねぎ0.5個をみじん切りにする。
- 2 パルミジャーノ・レッジャーノ40gをすりおろす。
- 3 モッツァレラ120gを1.5cm角に切り、水気を拭く。

サフランライスを炊く
- 1 鍋に肉の(だし汁)850ml、サフラン0.2g、塩小さじ1/2を入れて温め、米360gを加える。
- 2 弱めの中火で18〜20分炊き、米が水分を吸って粘りが出たら火を止める。

米を冷やして固める
- 1 米に無塩バター30gとパルミジャーノ・レッジャーノを混ぜ、バットに広げる。
- 2 が取れたら冷蔵庫で45分冷やす。
完了の目安
手で握ると崩れずまとまる状態にする。

ラグーの土台を炒める
- 1 並行(米を冷やす間に)鍋にエキストラバージンオリーブオイル20mlを入れ、玉ねぎを中火で5分炒める。
- 2 透明になったら牛ひき肉200gを加え、肉の赤みがなくなるまで炒める。

ラグーを煮詰める
- 1 パッサータ250ml、グリーンピース80g、塩、黒こしょうを加え、弱火で20分煮詰める。
- 2 がぽってりし、鍋底をなぞると線が残る濃度になったら冷ます。

米で具を包む
- 1 冷えた米を8等分し、手を濡らして丸く広げる。
- 2 中心にとモッツァレラを入れて包み、直径7cmほどの球形に整える。
完了の目安
表面に割れ目がない状態にする。

パン粉衣をまぶす
- 1 薄力粉80gと水120mlを混ぜ、ゆるい衣を作る。
- 2 アランチーニを衣にくぐらせ、細かいパン粉180gを全体にまぶす。
完了の目安
パン粉が均一についたら次へ。

香ばしく揚げる
- 1 揚げ油1200mlを170℃に熱し、アランチーニを3〜4個ずつ入れる。
- 2 5〜6分揚げ、表面が濃い黄金色で、持ち上げると軽く感じるようになったら引き上げる。

休ませて仕上げる
- 1 網で3分休ませる。
完了の目安
衣がカリッと乾き、中心のモッツァレラが溶けていれば完成。
この料理について
地中海の中央にあるシチリアは、アラブ、ノルマン、スペインなど、多くの勢力に支配されてきました。米、サフラン、香辛料を使う食文化には、9〜11世紀のアラブ支配期の影響が色濃く残っており、米とサフランを使うアランチーニにも、その影響が表れています。
名前は「小さなオレンジ」という意味で、黄金色の衣と丸い形から来た呼び名です。パレルモなど西部では丸い形、カターニアなど東部ではエトナ火山を思わせる円錐形が見られます。
バールやロスティッチェリア(揚げ物や惣菜の店)に並ぶ軽食で、街歩きの途中の食事にもなりますが、祝いの日に食べる料理でもあります。
標準レシピに使う食材
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アンブロージ パルミジャーノ・レッジャーノ DOP 24か月熟成
150g
24か月熟成のパルミジャーノ・レッジャーノ。ナッツを思わせる香りがあり、パスタやリゾットには使う直前にすりおろして加えます。
代わりに使える食材
肉のブロードBrodo di carne
-
チキンブロード本格度: -5 pts
軽い味になるが、米に旨みを入れる役割は保てる。
サフランZafferano
-
ターメリック 少量本格度: -20 pts
色は近づくが、サフランの香りは再現できない。
モッツァレラMozzarella
-
プロヴォラ本格度: 変化なし
燻製香が加わり、シチリアでも自然な変化になる。
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