AUTHENTIC RECIPE
Bagna Caudaバーニャカウダ
- 合計
- 55分
- 難易度
- ★★☆☆☆
- 分量
- 4人分
- 準備 15分
- 調理 40分
にんにく、アンチョビ、オリーブオイルを弱火でゆっくり溶かしたピエモンテの温かいディップ。生野菜や焼き野菜をつけ、秋冬にみんなで囲んで食べる。
トリノで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。
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AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。
材料(4人分)
100本格度- にんにく100g薄切りにして牛乳で下茹ですると臭みが抜ける
- アンチョビ(塩漬け)100g塩を落として骨を除くAmazonで探す楽天市場で探す
- エキストラバージンオリーブオイル150mlAmazonで探す楽天市場で探す
- バター30g仕上げに加えてまろやかにする(任意)Amazonで探す楽天市場で探す
- 牛乳200mlにんにくの下茹で用Amazonで探す楽天市場で探す
- 季節の野菜(カルドン・カブ・パプリカ・にんじん等)600gスティック状に切るAmazonで探す楽天市場で探す
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買い物リストをつくる作り方
1約15分
にんにくを牛乳で茹でる
- 1 にんにく100gを薄切りにする。
- 2 牛乳200mlに入れて弱火で15分茹でる。
完了の目安
にんにくが柔らかくなり、牛乳が白濁してきたら次へ。
注意点
焦がさないよう弱火を保つこと。
2

牛乳を切ってにんにくをつぶす
- 1 牛乳を捨ててにんにくをすり潰してペースト状にする。
3約3分
ソースを温める
- 1 小鍋にオリーブオイル150mlを入れる。
- 2 にんにくペーストを加える。
- 3 アンチョビ100g(塩を落とし骨を除いたもの)を加える。
4約25分

アンチョビを溶かす
- 1 極弱火にかける。
- 2 木べらでアンチョビを溶かしながら20〜25分じっくり混ぜる。
完了の目安
アンチョビが完全に溶けてなめらかなソースになれば次へ。
注意点
絶対に焦がさないこと。焦げると苦みが出て台無しになる。
5約2分
バターで仕上げる
- 1 バター30gを加えて混ぜる。
- 2 火から下ろす。
完了の目安
バターが溶けてソースが均一にまろやかになれば完成。
6約2分
供する
- 1 保温器具に移して温かいまま供する。
- 2 野菜をつけながら食べる。
この料理について
ピエモンテでは、温かいバーニャカウダを囲み、野菜を浸して食べます。秋の収穫期に親しまれてきた、にんにくとアンチョビの料理です。
海のないこの地方でも、保存して運べる塩漬けのアンチョビが食卓に根づき、畑で採れる野菜と組み合わされてきました。
代わりに使える食材
アンチョビ(塩漬け)Acciughe sotto sale
-
アンチョビ缶(オイル漬け)本格度: -5 pts
塩気と風味が若干弱まるが代用可。
工程3:油を切ってから使う
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