AUTHENTIC RECIPE

Pulpo a la gallegaタコのガリシア風

Pulpo a la gallega(タコのガリシア風)
難易度★★★☆☆ 準備15分 調理1時間25分 分量4人分 地方ガリシアと北西部・ガリシア

柔らかくゆでたタコとじゃがいもを、オリーブオイルとパプリカで味わいます。タコの弾力を残す火入れと、温かいうちの切り分けが要です。

本場ガリシアと北西部で受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピを、仕上がりを左右する判断点まで省略せずに紹介します。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

標準レシピの食材と手順です。代替食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とともにスコアが変わります。

材料(4人分)

4

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作り方

1約15分

タコのぬめりを落とす

  • 1 並行(タコの下処理の間に)大鍋で水3.5Lを沸かしておく。
  • 2 生タコ1.2kgから残った口と目を除く。
  • 3 塩40gでよく揉んでぬめりを取り、流水で塩とぬめりをよく洗い流す。
  • 4 じゃがいも500gを皮付きのまま洗う。

完了の目安

吸盤にもぬめりが残っていなければ次へ。

2約45分

タコを穏やかにゆでる

  • 1 沸いた湯に、タコの頭をトングで持って脚を3回出し入れする。
  • 2 全体を沈め、弱めの中火で40〜45分ゆでる。
  • 3 太い脚の付け根に串を刺して確認し、硬い場合は5分ずつ追加する。

完了の目安

串が強い抵抗なく入れば次へ。

3約30分

余熱で落ち着かせ芋をゆでる

  • 1 火を止め、タコをゆで汁の中で10分休ませて取り出す。
  • 2 同じゆで汁にじゃがいもを入れ、再び火を付けて20分程度ゆでる。

完了の目安

じゃがいもの中心まで串が通れば次へ。

4約10分

温かいタコを薄く切り重ねる

  • 1 じゃがいもの皮をむき、1cm厚に切って皿に広げる。
  • 2 タコの脚を1cm厚、頭を食べやすい幅に切り、じゃがいもの上に並べる。
  • 3 塩5g、パプリカ4g、油60mlを全体に均等にかける。

完了の目安

タコとじゃがいもが温かく、赤いパプリカが薄く広がっていれば完成。

Chef Authen

作り方を読み終えたら。

その一皿を、コースにする。

作りたい料理を選ぶと、Tabelia アプリが献立の買い物リストと当日の段取りをひとつに束ねます。調理中の疑問には、Chef Authen が具体的な判断基準で答えます。

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Tabelia アプリのコーチング画面。複数の料理の工程がひとつのタイムラインに並んでいる
コーチング — 全料理の工程がひとつのタイムラインに
オ・カルバリーニョ/ガリシアの街並み・風景
O Carballiño, Galiciaオ・カルバリーニョ/ガリシア 写真:Lameiro · CC BY-SA 4.0(リサイズ・表示トリミング)

この料理について

タコのガリシア風は、海から離れた内陸の町オ・カルバリーニョでも名物になっています。その背景として、ガリシアの観光局は中世のオセイラ修道院との関係を紹介しています。

修道院の海沿いの領地からは、土地利用の対価としてタコが納められました。オ・カルバリーニョのアルコス地区の人々が運搬や調理、市場での販売を担い、内陸の市と海の産物が結び付きました。

八月のタコ祭りでは、プルペイラと呼ばれる作り手が料理を供します。市や市場で受け継がれた仕事は、現在も町の大きな食の祭りにつながっています。

QUESTIONS

よくある質問

タコのガリシア風を作るのにどれくらい時間がかかりますか?

4人分で合計1時間40分です(準備15分・調理1時間25分)。

タコのガリシア風は家庭で作るのが難しいですか?

難易度は5段階中3です。全4工程で、特別な設備は必要ありません。

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