AUTHENTIC RECIPE
Tartare di Tonnoマグロのタルタル
新鮮なまぐろを細切りにしてレモン・オリーブオイル・ケッパーで和えるシチリアの前菜。素材の鮮度が命。
本場イタリア島嶼部で受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピを、仕上がりを左右する判断点まで省略せずに紹介します。
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AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
標準レシピの食材と手順です。代替食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とともにスコアが変わります。
材料(2人分)
- まぐろ(刺身用)200g5mm角に手で細かく切る(刻む)
- ケッパー15g塩漬けのものは水で塩抜きする。みじん切り
- ミニトマト6個小さく刻む
- オリーブオイル(EVO)30ml
- レモン1個果汁と皮のすりおろし
- オレガノ(乾燥)小さじ1
- 塩1少々
作り方
1約10分
材料を準備する
- 1 まぐろを5mm角に手切りにする。
- 2 包丁で細かく叩かない——食感を残す。
2約5分
食材を下処理する
- 1 ケッパー(塩漬けは水洗い後)・ミニトマトをみじん切りにする。
3約1分
材料を合わせる
- 1 まぐろ・ケッパー・ミニトマトをボウルに合わせる。
4約2分
材料を準備する
- 1 ボウルのマグロにレモン果汁・レモン皮のすりおろし・オリーブオイル・オレガノ・塩を加えてやさしく和える。
5約3分
仕上げにまとめる
- 1 セルクル(型)を使って皿に盛るか、スプーンで円形に形を整えてすぐに供する。
この料理について
シチリアはまぐろ漁の伝統地で、マッタンツァと呼ばれる春の一本釣り漁は千年以上の歴史を持ちます。この豊富なまぐろ文化から生まれたのがタルタレ・ディ・トンノです。生のまぐろの美しい赤色と風味を最大限に活かすために、加熱は一切せずにレモン・オリーブオイル・ケッパーという地中海の食材だけで仕上げます。
まぐろのタルタルはフランスの牛肉タルタルとは異なり、ケッパー・オレガノ・トマトなどシチリアらしい食材を組み合わせます。包丁で細かく切る(細切り)スタイルが多く、フードプロセッサーは使いません。手切りの食感がこの料理の醍醐味です。
QUESTIONS
よくある質問
マグロのタルタルを作るのにどれくらい時間がかかりますか?
2人分で合計20分です(準備20分・調理0分)。
マグロのタルタルは家庭で作るのが難しいですか?
難易度は5段階中2で、イタリア料理のなかでは作りやすい部類です。全5工程で、特別な設備は必要ありません。
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