AUTHENTIC RECIPE

Carottes Vichyキャロット・ヴィシー(にんじんのヴィシー風)

Carottes Vichy(キャロット・ヴィシー(にんじんのヴィシー風))
難易度★☆☆☆☆ 準備10分 調理28分 分量4人分 地方パリと中央部・ヴィシー

にんじんを薄い輪切りにし、ひたひたの水に塩と砂糖を加えて、汁気がほとんどなくなるまで蓋をせずに煮る。火を止めて小さく切ったバターをからめ、つやを出してパセリを散らす。仔牛のコートや鶏のソテーに添える。

本場パリと中央部で受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピを、仕上がりを左右する判断点まで省略せずに紹介します。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

標準レシピの食材と手順です。代替食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とともにスコアが変わります。

材料(4人分)

4

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作り方

1約10分

にんじんを厚さ3mmの輪切りにし、パセリを刻む

  • 1 にんじんの皮をむき、厚さ3mmのそろった輪切りにする。
  • 2 イタリアンパセリの葉をみじん切りにする。

完了の目安

輪切りの厚さがそろっていれば次へ。

注意点

厚さがばらつくと、薄いものが煮崩れて厚いものが硬く残る。

2約25分

ひたひたの水と塩・砂糖で、汁気がほとんどなくなるまで蓋をせずに煮る

  • 1 直径26cmの浅い鍋ににんじんを広げ、水500ml、塩6g、グラニュー糖5gを加えて中火にかける。
  • 2 沸いたら弱火にし、蓋をせずに約22分煮る。ときどき鍋を揺すって上下を入れ替える。
  • 3 にんじんがやわらかくなっても煮汁が多く残っていれば中火にして飛ばす。煮汁がなくなっても硬ければ、水大さじ2〜3を足して煮る。

完了の目安

煮汁が鍋底に少し残るほどまで減って照りが出て、竹串がにんじんにすっと通れば次へ。

注意点

煮汁がなくなってからも火にかけると、砂糖が焦げて鍋底に張りつく。

3約3分

火を止めてバターをからめ、パセリを散らす

  • 1 火を止めて無塩バター30gを散らし、鍋を揺すってにんじんにからめる。
  • 2 温めた器に盛り、パセリを散らす。

完了の目安

にんじんにバターがからんでつやが出ていれば完成。

Chef Authen

作り方を読み終えたら。

その一皿を、コースにする。

作りたい料理を選ぶと、Tabelia アプリが献立の買い物リストと当日の段取りをひとつに束ねます。調理中の疑問には、Chef Authen が具体的な判断基準で答えます。

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オーヴェルニュの街並み・風景
Auvergneフランスの風景 · オーヴェルニュ 写真:Jules · CC BY-SA 4.0(リサイズ・表示トリミング)

この料理について

温泉町ヴィシーの湧き水は炭酸水素塩を多く含み、にんじんのヴィシー風は、もとはこの水か、水から採った塩で煮る料理でした。

19世紀の終わりには湯治場の定食にこの料理が出ていたらしく、1888年、医学の学会は胃腸を病む湯治客のために、定食から外すよう求めました。1908年に医学アカデミーへ出された報告も、外すべき料理に挙げています。

一方で20世紀初めには、肝臓病の人の食事や菜食の献立に入れる医師もいて、体によい料理かどうかで見方は分かれていました。

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