AUTHENTIC RECIPE
Magret de Canard aux Figuesマグレ・ド・カナール・オー・フィグ(鴨胸肉のロースト いちじくのソース)
- 合計
- 2時間14分
- 難易度
- ★★★★☆
- 分量
- 2人分
- 準備 40分
- 調理 34分
- 待ち時間 1時間
フォアグラ用に肥育した鴨の胸肉(マグレ)を皮目からゆっくり焼いて脂を落とし、中心をロゼに仕上げる南西部の一皿。焼いた鍋に残った鴨の脂で玉ねぎを炒め、はちみつとシェリービネガー、アルマニャック、赤ワイン、ブイヨンを煮詰めて、シナモンの香る甘酸っぱいソースを作り、焼いたいちじくを絡める。
オーシュで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。
AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。
材料(2人分)
100本格度- マグレ・ド・カナール(鴨胸肉)380g皮と脂身の厚い1枚。整形して皮目に5mm間隔の格子状の切り込みを入れる(身まで達しないこと)Amazonで探す楽天市場で探す
- 生いちじく(紫種)6個よく熟したもの。軸を落として縦半分に切るAmazonで探す楽天市場で探す
- 鶏のブイヨン(無塩・液体)180mlソースの土台。市販の無塩タイプ、または自家製の澄んだ鶏出汁Amazonで探す楽天市場で探す
- 赤ワイン(フルボディ)120mlタンニンのしっかりしたもの。デグラッセ用Amazonで探す楽天市場で探す
- はちみつ(アカシア)25gガストリック(甘みと酸を煮詰めた甘酸の土台)用Amazonで探す楽天市場で探す
- シェリービネガー20mlガストリックの酸Amazonで探す楽天市場で探す
- アルマニャック25mlデグラッセの初手に使う。着火はせず煮立ててアルコールを飛ばすAmazonで探す楽天市場で探す
- 玉ねぎ60gできるだけ細かいみじん切り。ソースの香味の土台
- 無塩バター20g冷たいまま1cm角に切る。仕上げのモンテ(冷たいバターで乳化させてとろみと艶を出す)用Amazonで探す楽天市場で探す
- シナモンスティック1本ソースの煮詰めに加え、漉すときに取り除くAmazonで探す楽天市場で探す
- 生タイム3本身側を焼くときに鴨脂へ香りを移す
- 粗塩5g焼く前に皮目へ振り、皮を乾かして下味をつけるAmazonで探す楽天市場で探す
- フルール・ド・セル3g切り分けた断面に振る仕上げの塩Amazonで探す楽天市場で探す
- 黒こしょう(粗挽き)2g焼く直前に1g、仕上げに1g挽くAmazonで探す楽天市場で探す
- くるみ20g粗く砕き、乾煎りして仕上げに散らすAmazonで探す楽天市場で探す
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買い物リストをつくる作り方

マグレを整形し、皮目に格子の切り込みを入れて粗塩を当てる
- 1 マグレ・ド・カナール(フォアグラ用に肥育した鴨の胸肉)380gをペーパータオルで挟み、表面の水気を押さえる。
- 2 肉の縁からはみ出した脂身を、赤身の輪郭に沿って5mmほど残して切り揃える。
- 3 身側の表面に張った銀皮(硬く光る薄い膜)を、包丁を寝かせて薄く削ぎ取る。
- 4 皮目に、よく研いだペティナイフで5mm間隔の格子状の切り込みを、脂の層の中だけに入れる(刃先が赤身に達しないこと)。
- 5 皮目全体に粗塩5gを均一に振る。
- 6 バットに網をのせ、その上に皮目を上にしてマグレを置く。
完了の目安
皮目の格子が均一な深さで入り、赤身側に切り込みが貫通していない状態であれば次へ進む。
身側に硬い膜が残っておらず、赤身がなめらかに露出していればよい。
注意点
皮の切り込みが赤身に届くと肉汁が流れ出る。

冷蔵庫で皮目を乾かす
- 1 網にのせたマグレを、覆いをせず皮目を上にしたまま冷蔵庫に入れ、60分置く。
完了の目安
皮の表面が乾いてさらりとし、指で触れても濡れた感触がなければ焼きの準備に進んでよい。

鴨の冷えを取りながら、ソースの香味・くるみ・温めた皿を用意する
- 1 焼き始める25分前に、網にのせたマグレを冷蔵庫から取り出し、直射日光の当たらない涼しい調理台に置く。
- 2 皮目に浮いた水分をペーパータオルで軽く押さえる。
- 3 玉ねぎ60gをできるだけ細かいみじん切りにする。
- 4 生いちじく6個の軸を落とし、縦半分に切ってバットに重ねずに並べる。
- 5 くるみ20gを手または包丁の腹で粗く砕き、小さなフライパンで中火2分、香りが立つまで揺すりながら乾煎りして皿に移す。
- 6 オーブンを100℃にし、盛り付け用の皿2枚を入れて盛り付け直前まで温めておく。
- 7 焼く直前に、マグレの身側に黒こしょう1gを挽いて振る。
完了の目安
肉の表面を触ってひんやりとした冷たさが抜けていれば焼きに進んでよい。
みじん切りの玉ねぎ、半割りのいちじく、乾煎りしたくるみ、温まった皿がすべて揃っていれば準備完了。
注意点
生の鴨を室温に長く放置しない。

冷たいフライパンから皮目の脂をゆっくり溶かし出し、皮を黄金色にする
- 1 油を引かない冷たいフライパン(直径24〜26cm)に、マグレの皮目を下にして置く。
- 2 弱めの中火にかけ、12分かけて脂を溶かし出す。3〜4分ごとにフライ返しで肉を軽く押さえ、皮全体が鍋底に均一に当たるようにする。
- 3 溶け出した脂をスプーンで耐熱容器に3〜4回すくい出し、フライパン内の脂が常に2〜3mmの深さに収まるよう保つ。
完了の目安
皮が均一な濃い黄金色でカリッと硬く、脂の層が2〜3mmまで薄くなっていれば裏返してよい。
フライパンを揺すったとき肉が鍋底に張り付かず滑れば焼き固まったサイン。

身側を焼いてタイム香をまとわせ、ロゼに休ませる
- 1 マグレを裏返し、身側を中火で2分焼いて表面に薄い焼き色をつける。
- 2 生タイム3本をフライパンの脂に加え、スプーンで熱い脂を鴨の身側に15回ほどかけ回してアロゼ(脂をかけながら火を入れる)する。
- 3 マグレを取り出し、バットに網をのせた上に皮目を上にして置き、アルミホイルをふわりとかぶせて温かい場所で10分(この10分の間にステップ6を行う)。
完了の目安
身側に薄い焼き色がつき、指で押すと沈んでから軽く戻る弾力があればに移ってよい。
中心温度を計る場合は52〜54℃でロゼ。

休ませる10分の間に、焼き鍋でガストリックを立ててデグラッセし、ソースを100mlまで煮詰める
- 1 フライパンからタイムを取り出して捨て、鴨脂を大さじ1だけ残して残りは耐熱容器に移す。
- 2 フライパンを弱めの中火にかけ、玉ねぎのみじん切り60gを2分、木べらで絶えず動かしながら炒める。
- 3 玉ねぎを鍋の縁に寄せ、いちじく12切れの切り口を下にして並べ、1分30秒焼いて皿に取り出す。
- 4 はちみつ25gを加え、中火で40秒、大きな泡が立って香りが立つまで加熱する。
- 5 シェリービネガー20mlを加え、30秒煮立てて(甘みと酸を煮詰めた甘酸の土台)を作る。
- 6 火を弱め、アルマニャック25mlを注ぎ、そのまま40秒煮立ててアルコール臭を飛ばす。
- 7 赤ワイン120mlを加え、木べらで鍋底の焼き付いた旨みをこそげ落として(鍋底の旨みを液体で溶かす)し、中火で1分30秒、液量が3分の1になるまで煮詰める。
- 8 鶏の180mlとシナモンスティック1/2本を加え、強めの中火で3分30秒、全体が100mlになるまで煮詰める。
完了の目安
ソースが木べらの背に薄く膜となって残り、指でなぞった跡が一瞬留まる濃度になれば煮詰め完了。
液面の泡が細かく粘りを帯び、香りに甘酸とシナモンが立っていればよい。
注意点
蒸留酒には着火しない。

ソースを漉してバターでモンテし、マグレを切り分けて温めた皿に盛る
- 1 ソースを(円錐形の目の細かい漉し器)または目の細かい網で小鍋に漉し、シナモンスティックと玉ねぎを除く。
- 2 マグレの下に溜まった肉汁をすべてソースに加え、弱火で30秒温める。
- 3 鍋を弱火のまま、冷たいバター20g(1cm角)を3回に分けて加え、そのたびに鍋を回しながら木べらで混ぜて(冷たいバターでさせ、とろみと艶を出す)する。
- 4 焼いたいちじくをソースに戻し、弱火で1分、スプーンでソースをかけながら温める。
- 5 マグレをまな板に移し、繊維に直角に7〜8mm厚に切り分け、切り口にフルール・ド・セル3gと黒こしょう1gを挽いて振る。
- 6 オーブンから温めた皿2枚を取り出し、鴨のスライスを扇状に並べ、いちじくを鴨の周囲に置く。
- 7 ソースを鴨の縁と皿面に流し、乾煎りしたくるみを全体に散らす。
完了の目安
ソースが均一に艶を帯び、油が浮いて分離していなければは成功。
切り口が中心までロゼ色で、皮と身の境の脂が薄い層になっていれば完成。
注意点
バターを加えてから沸騰させると分離する。
この料理について
フランス南西部の丘陵地帯、ジェール県を中心とするガスコーニュ地方では、アルマニャックが造られ、鴨やガチョウを肥育してフォアグラが作られています。
かつてマグレはコンフィにされることの多い部位で、ステーキのように焼いてロゼに仕上げる食べ方が広まったのは20世紀後半のことです。
南西部では、晩夏から初秋にかけていちじくが実ります。秋から冬にかけては、ジェール県の町でフォアグラや肥育した鴨を扱う「マルシェ・オ・グラ」が賑わい、鴨料理が食卓の中心になっていきます。
代わりに使える食材
マグレ・ド・カナール(鴨胸肉)Magret de canard
生いちじく(紫種)Figues violettes fraîches
鶏のブイヨン(無塩・液体)Fond de volaille
赤ワイン(フルボディ)Vin rouge corsé
はちみつ(アカシア)Miel d'acacia
シェリービネガーVinaigre de Xérès
-
赤ワインビネガー本格度: -5 pts
樽由来のナッツ香が減り、酸が直線的で鋭くなる。
-
バルサミコ酢本格度: -20 pts
甘みと粘度が加わり、南西部のソースというよりイタリア風の甘酸っぱさになる。
工程6:バルサミコは甘いのではちみつを15gに減らす。
アルマニャックArmagnac
-
コニャック本格度: -5 pts
より丸く華やかな香りになり、アルマニャックの土っぽい野性味は弱まる。
-
ブランデー(国産)本格度: -10 pts
樽香が浅く、余韻の複雑さが減る。
玉ねぎOignon
シナモンスティックBâton de cannelle
-
キャトルエピス本格度: -5 pts
クローブと白こしょうの刺激が加わり、より複雑でスパイシーな香りになる。
工程6:キャトルエピス小さじ1/4をソースの煮詰めの最後に加える(取り除かない)。
粗塩Gros sel
-
海塩(粗粒)本格度: 変化なし
ほぼ同等で、塩味の立ち方がわずかに丸くなる。
フルール・ド・セルFleur de sel
-
粗塩(海塩)本格度: -5 pts
味は同じ。結晶が厚く溶けが遅いため、口に当たる塩のアクセントがやや鈍い。
食感:結晶が大きく、噛むと塩の粒を感じる。
仕上げに振る量を少し減らす
-
海塩(細粒・湿式)本格度: -5 pts
粒立ちの歯当たりが弱まり、塩味が一度に強く出る。
黒こしょう(粗挽き)Poivre noir du moulin
-
白こしょう本格度: -5 pts
刺激が穏やかになり、鴨の脂の甘みに対する対比が弱まる。
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