AUTHENTIC RECIPE

Habas con jamónアバス・コン・ハモンそら豆とハモンの炒め煮

合計
35分
難易度
★★☆☆☆
分量
4人分
  • 準備 10分
  • 調理 25分
Habas con jamón(そら豆とハモンの炒め煮)
難易度★★☆☆☆ 準備10分 調理25分 分量4人分 地方アンダルシアと南部

グラナダ市の資料にある、水を少量加えて豆を蒸し煮にする作り方。

アンダルシアと南部で受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。

材料(4人分)

100本格度
4

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作り方

1約10分

そら豆と玉ねぎを整える

  • 1 そら豆をさやから出し、洗って水を切る。
  • 2 玉ねぎの皮をむいて5mm角に切り、ハモンを1cm角に切る。

完了の目安

豆のさやが取り除かれ、玉ねぎとハモンの大きさが揃えば次へ。

2約20分

玉ねぎとそら豆を蒸し煮にする

  • 1 浅い鍋に油40mlと玉ねぎを入れ、中火で薄く色付くまで炒める。
  • 2 そら豆と水80mlを加え、ふたをして弱火で15分ほど煮る。
  • 3 途中で底から返し、水がなくなる前に少量ずつ水を補う。

完了の目安

豆が指で押せる柔らかさになれば次へ。

3約5分

ハモンを加えて仕上げる

  • 1 ハモンを加えて5分ほど炒め煮にする。
  • 2 塩を少量ずつ加えて味を整え、温かい器へ盛る。

完了の目安

豆にハモンの風味が移り、鍋底に水が多く残っていなければ完成。

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トレベレスの白い家並みと窓辺の鉢植え
Trevélez, Granadaスペインの風景 · グラナダ県・トレベレス 写真:Randi Hausken from Bærum, Norway · CC BY-SA 2.0(リサイズ・表示トリミング)

この料理について

グラナダでは、そら豆をハモンと合わせて炒め煮にします。豆を使う料理は町の食卓で親しまれ、そら豆は守護聖人サン・セシリオの祭りにも登場します。

祭りの日に食べるのは、煮た豆とは別の、生のそら豆と塩味の平たいパン、サライージャです。同じ豆でも、普段の料理と祭りの食べ物では姿が変わります。

ハモンで知られるトレベレスも、グラナダ県の山の町です。地理的表示で保護されるハモンの生産地域は、シエラ・ネバダ南斜面の標高1,200mを超える村々。

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