Peperonata
三色パプリカのトマト煮
パプリカ・トマト・玉ねぎをオリーブオイルで煮込んだ南イタリアの定番コントルノ。メインの肉・魚どちらにも合わせやすく、冷めても美味しい。
材料(4人分)
- オリーブオイル大さじ3
- 玉ねぎ1個
- バジル5枚
- パプリカ(赤・黄各1個)2個
- にんにく1片
- ホールトマト缶200g
作り方
1
パプリカは種とワタを取り除き、1.5cm幅の細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにオリーブオイル大さじ3を中火で熱し、玉ねぎとにんにく(潰す)を入れて3分炒める。
3
パプリカを加えてさらに5分炒める。ホールトマト缶を手で崩しながら加え、蓋をして弱火で20分煮込む。
4
塩で味を調え、火を止めてバジルをちぎって加える。室温でも温かくても美味しい。
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