AUTHENTIC RECIPE

Peperonataペペロナータ三色パプリカのトマト煮

合計
40分
難易度
★★☆☆☆
分量
4人分
  • 準備 10分
  • 調理 30分
Peperonata(三色パプリカのトマト煮)
難易度★★☆☆☆ 準備10分 調理30分 分量4人分 地方中部イタリア・ローマ

パプリカ・トマト・玉ねぎをオリーブオイルで煮込んだ南イタリアの定番コントルノ(付け合わせ)。メインの肉・魚どちらにも合わせやすく、冷めても美味しい。

ローマで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。

材料(4人分)

100本格度
4

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作り方

1
パプリカと玉ねぎを切る

パプリカと玉ねぎを切る

  • 1 パプリカは種とワタを取り除き、1.5cm幅の細切りにする。
  • 2 玉ねぎは薄切りにする。
2
玉ねぎとにんにくを炒める

玉ねぎとにんにくを炒める

  • 1 フライパンにオリーブオイル大さじ3を中火で熱し、玉ねぎとにんにく(潰す)を入れて3分炒める。
3
パプリカをトマトで煮込む

パプリカをトマトで煮込む

  • 1 パプリカを加えてさらに5分炒める。
  • 2 ホールトマト缶を手で崩しながら加え、蓋をして弱火で20分煮込む。
4
味を調えバジルを加える

味を調えバジルを加える

  • 1 塩で味を調え、火を止めてバジルをちぎって加える。
  • 2 室温でも温かくても美味しい。

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ローマ・サン・マルティーノ・アイ・モンティ通りの街並み・風景
Roma, Via di San Martino ai Montiイタリアの風景 · ローマ・サン・マルティーノ・アイ・モンティ通り 写真:Dguendel · CC BY 3.0(リサイズ・表示トリミング)

この料理について

ローマから南の各地の家庭では、ペペロナータを大鍋で仕込み、数日かけて食べ継ぐことも珍しくありません。日持ちのする副菜で、温かいままでも室温に戻してからでも食べられ、トラットリアでは前菜台に並んで、パンと一緒に出されることもあります。

パプリカをまとめて煮るのは、夏の終わりから秋にかけて、南イタリアの市場にパプリカが色ごとに積み上げられる盛りの時期です。

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