AUTHENTIC RECIPE
Peperonataペペロナータ三色パプリカのトマト煮
- 合計
- 40分
- 難易度
- ★★☆☆☆
- 分量
- 4人分
- 準備 10分
- 調理 30分
パプリカ・トマト・玉ねぎをオリーブオイルで煮込んだ南イタリアの定番コントルノ(付け合わせ)。メインの肉・魚どちらにも合わせやすく、冷めても美味しい。
ローマで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。
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AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。
材料(4人分)
100本格度- オリーブオイル大さじ3Amazonで探す楽天市場で探す
- 玉ねぎ1個
- バジル5枚
- パプリカ(赤・黄各1個)2個Amazonで探す楽天市場で探す
- にんにく1片
- ホールトマト缶200gAmazonで探す楽天市場で探す
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買い物リストをつくる作り方
1

パプリカと玉ねぎを切る
- 1 パプリカは種とワタを取り除き、1.5cm幅の細切りにする。
- 2 玉ねぎは薄切りにする。
2

玉ねぎとにんにくを炒める
- 1 フライパンにオリーブオイル大さじ3を中火で熱し、玉ねぎとにんにく(潰す)を入れて3分炒める。
3

パプリカをトマトで煮込む
- 1 パプリカを加えてさらに5分炒める。
- 2 ホールトマト缶を手で崩しながら加え、蓋をして弱火で20分煮込む。
4

味を調えバジルを加える
- 1 塩で味を調え、火を止めてバジルをちぎって加える。
- 2 室温でも温かくても美味しい。
この料理について
ローマから南の各地の家庭では、ペペロナータを大鍋で仕込み、数日かけて食べ継ぐことも珍しくありません。日持ちのする副菜で、温かいままでも室温に戻してからでも食べられ、トラットリアでは前菜台に並んで、パンと一緒に出されることもあります。
パプリカをまとめて煮るのは、夏の終わりから秋にかけて、南イタリアの市場にパプリカが色ごとに積み上げられる盛りの時期です。
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