AUTHENTIC RECIPE

Piselli alla Fiorentinaフィレンツェ風グリーンピース煮

Piselli alla Fiorentina(フィレンツェ風グリーンピース煮)
難易度★★☆☆☆ 準備10分 調理18分 分量4人分 地方中部イタリア・フィレンツェ

グリーンピースをパンチェッタとにんにくの香りでやわらかく煮含める、フィレンツェの春の定番コントルノ。

本場中部イタリアで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピを、仕上がりを左右する判断点まで省略せずに紹介します。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

標準レシピの食材と手順です。代替食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とともにスコアが変わります。

材料(4人分)

4
  • グリーンピース400gさやから出した正味。冷凍でも可
  • パンチェッタ60g5mm角の棒状に切る
  • にんにく2片皮をむいてつぶす
  • エクストラバージンオリーブオイル30ml
  • イタリアンパセリ3枝みじん切り
  • 砂糖2g
  • 3g
  • 黒胡椒1少々

作り方

1約10分

材料を準備する

  • 1 生のグリーンピースはさやから出す(正味400g。冷凍の場合は凍ったまま使う)
  • 2 パンチェッタ60gは5mm角の棒状に切る
  • 3 にんにく2片は皮をむき、包丁の腹でつぶす
  • 4 イタリアンパセリ3枝はみじん切りにする
  • 5 すべて切り終えたら次へ。
2約5分

香りの土台を作る

  • 1 鍋にエクストラバージンオリーブオイル30mlとつぶしたにんにくを入れて弱火にかける。
  • 2 にんにくがうっすら色づいて香りが立ったらパンチェッタを加え、3〜4分炒める。

完了の目安

脂が透き通り、縁が軽くカリッとしたら次へ。

3約10分

グリーンピースを煮含める

  • 1 鍋にグリーンピース、水100ml、塩3g、砂糖2gを加えてひと混ぜし、蓋をして弱火で8〜10分煮る(冷凍は6〜8分)。
  • 2 豆が指で軽くつぶせるやわらかさになり、煮汁が鍋底に少し残る程度になったら次へ。
4約3分

仕上げる

  • 1 蓋を外して中火にし、1〜2分煮汁を軽く飛ばす。
  • 2 煮汁が豆にとろりと絡む程度になったら完成。

注意点

火を止めてイタリアンパセリと黒胡椒を加えてひと混ぜする。

この料理について

春のフィレンツェでは、市場にさやつきのグリーンピースが山と積まれます。トスカーナの食卓で豆は畑の恵みの象徴であり、春の訪れを告げる最初の野菜のひとつとして扱われてきました。

フィレンツェ風のグリーンピース煮は、パンチェッタとにんにくの香りで豆をやわらかく煮含める家庭料理です。ローストした豚肉や仔牛料理の付け合わせとして、家族の昼食や日曜の食卓に並びます。

かつては畑仕事の合間に採れたての豆で作られた素朴な一皿でしたが、現在でも春になるとトラットリアのコントルノ欄に登場し、季節の合図として親しまれています。冷凍の豆で一年中作れる時代になっても、春の生豆で作る味は別格とされています。

Chef Authen

次の週末は、コース料理を家で。

すべての皿が、いちばんおいしい瞬間に。

作りたい料理を選んだら、買い物も当日の段取りもChef Authenにおまかせ。タベリアのアプリが、前菜からメインまで、あなたのキッチンでひとつのコースに仕上げます。

  • 買い物をひとつに献立と代替後の材料から、チェックできる買い物リストを自動作成
  • 段取りをひとつに待ち時間や火入れを組み合わせ、全料理の工程を一本のタイムラインに
  • 迷わず仕上げるChef Authenが「次に何をするか」を示し、前菜からメインまで同時に完成
Download on the App Store

CHOOSE AN INGREDIENT

代替食材を選ぶ