AUTHENTIC RECIPE
Insalata di Pomodori alla Sicilianaインサラータ・ディ・ポモドーリ・アッラ・シチリアーナシチリア風トマトサラダ
- 合計
- 23分
- 難易度
- ★☆☆☆☆
- 分量
- 4人分
- 準備 10分
- 調理 13分
完熟トマトに水にさらした赤玉ねぎとドライオレガノを重ね、オリーブオイルでなじませるシチリアの夏の定番サラダ。
パレルモで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。
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AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。
材料(4人分)
100本格度- トマト600g完熟。くし形に切る
- 赤玉ねぎ1個ごく薄切りにして水にさらす
- ドライオレガノ小さじ1Amazonで探す楽天市場で探す
- エキストラバージンオリーブオイル50mlAmazonで探す楽天市場で探す
- 塩3gAmazonで探す楽天市場で探す
- 黒こしょう少々Amazonで探す楽天市場で探す
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買い物リストをつくる作り方
1約3分

赤玉ねぎを薄切りにしてさらす
- 1 赤玉ねぎ半個は繊維に沿ってごく薄切りにし、冷水に浸けてさらし始める。
完了の目安
全体が水に浸かったら次へ。
2約7分

トマトを切って塩を振る
- 1 並行(赤玉ねぎをさらす間に)トマト600gはヘタを除き、2〜3cm幅のくし形に切る。
- 2 大きめの平皿に汁ごと並べ、塩3gを全体に振る。
完了の目安
トマトの表面がわずかに潤んできたら次へ。
3約3分

調味を重ねる
- 1 赤玉ねぎの水気をしっかり切り、トマトの上に散らす。
- 2 ドライオレガノ小さじ1と黒こしょうを全体に振り、エキストラバージンオリーブオイル50mlを回しかける。
完了の目安
全体にオイルがつやよく回ったら次へ。
4約10分

なじませる
- 1 室温で10分なじませる。
完了の目安
皿の底にトマトの汁とオイルが薄く溜まり、オレガノの香りが立ったら完成。
この料理について
シチリアの夏、市場には形も大きさもさまざまな完熟トマトが積み上がります。強い日差しを浴びて育つ島のトマトは味が濃く、火を入れずにそのまま食べるのがいちばんだとされてきました。
トマトに赤玉ねぎとドライオレガノ、オリーブオイルを重ねるだけのこのサラダは、家庭の昼食から海辺の食堂まで、夏の食卓によく出ます。焼いた魚や肉の付け合わせとして、また暑い日の軽い一品として日常的に食べられています。
皿の底に残るトマトの汁とオイルは、パンで拭って食べるのが島の流儀です。
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