AUTHENTIC RECIPE

Insalata di Pomodori alla Sicilianaインサラータ・ディ・ポモドーリ・アッラ・シチリアーナシチリア風トマトサラダ

合計
23分
難易度
★☆☆☆☆
分量
4人分
  • 準備 10分
  • 調理 13分
Insalata di Pomodori alla Siciliana(シチリア風トマトサラダ)
難易度★☆☆☆☆ 準備10分 調理13分 分量4人分 地方イタリア島嶼部・パレルモ

完熟トマトに水にさらした赤玉ねぎとドライオレガノを重ね、オリーブオイルでなじませるシチリアの夏の定番サラダ。

パレルモで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。

材料(4人分)

100本格度
4

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作り方

1約3分
赤玉ねぎを薄切りにしてさらす

赤玉ねぎを薄切りにしてさらす

  • 1 赤玉ねぎ半個は繊維に沿ってごく薄切りにし、冷水に浸けてさらし始める。

完了の目安

全体が水に浸かったら次へ。

2約7分
トマトを切って塩を振る

トマトを切って塩を振る

  • 1 並行(赤玉ねぎをさらす間に)トマト600gはヘタを除き、2〜3cm幅のくし形に切る。
  • 2 大きめの平皿に汁ごと並べ、塩3gを全体に振る。

完了の目安

トマトの表面がわずかに潤んできたら次へ。

3約3分
調味を重ねる

調味を重ねる

  • 1 赤玉ねぎの水気をしっかり切り、トマトの上に散らす。
  • 2 ドライオレガノ小さじ1と黒こしょうを全体に振り、エキストラバージンオリーブオイル50mlを回しかける。

完了の目安

全体にオイルがつやよく回ったら次へ。

4約10分
なじませる

なじませる

  • 1 室温で10分なじませる。

完了の目安

皿の底にトマトの汁とオイルが薄く溜まり、オレガノの香りが立ったら完成。

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バッラロ市場の野菜売り場
Palermo, Mercato di Ballaròイタリアの風景 · パレルモ・バッラロ市場 写真:Alessandro Cataldo · CC BY-SA 3.0(リサイズ・表示トリミング)

この料理について

シチリアの夏、市場には形も大きさもさまざまな完熟トマトが積み上がります。強い日差しを浴びて育つ島のトマトは味が濃く、火を入れずにそのまま食べるのがいちばんだとされてきました。

トマトに赤玉ねぎとドライオレガノ、オリーブオイルを重ねるだけのこのサラダは、家庭の昼食から海辺の食堂まで、夏の食卓によく出ます。焼いた魚や肉の付け合わせとして、また暑い日の軽い一品として日常的に食べられています。

皿の底に残るトマトの汁とオイルは、パンで拭って食べるのが島の流儀です。

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