AUTHENTIC RECIPE

Spaghetti alla Puttanescaスパゲッティ プッタネスカ

Spaghetti alla Puttanesca(スパゲッティ プッタネスカ)
難易度★★☆☆☆ 準備10分 調理20分 分量2人分 地方南イタリア・ナポリ

トマト・オリーブ・ケッパー・アンチョビの強烈な旨みが重なるナポリの定番パスタ。短時間で作れるがインパクトは絶大。

本場南イタリアで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピを、仕上がりを左右する判断点まで省略せずに紹介します。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

標準レシピの食材と手順です。代替食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とともにスコアが変わります。

材料(2人分)

2
  • スパゲッティ200g
  • ホールトマト缶400g
  • 黒オリーブ(種なし)80g
  • ケッパー(塩漬け)30g水で塩を洗い流す
  • アンチョビ(オイル漬け)4枚
  • にんにく2片薄切り
  • 唐辛子1本半分に折って種を取り除く(辛めにしたい場合は種ごと)
  • エクストラバージン・オリーブオイル60ml
  • イタリアンパセリ1束粗く刻む

作り方

1約5分

材料を準備する

  • 1 にんにくを薄切りにする
  • 2 唐辛子は半分に折って種を取り除く(辛めにしたい場合は種ごと)
  • 3 ケッパーの塩を水でさっと洗い流す
  • 4 オリーブを半分に切る
2約3分

材料を準備する

  • 1 フライパンにオリーブオイル60mlとにんにく(薄切り)を入れ、弱火にかける
  • 2 にんにくが薄く色づいたら(約2分)唐辛子とアンチョビを加える
  • 3 木べらでアンチョビを崩しながら炒め、油に溶けて見えなくなったら(約1分)次へ
3約2分

材料を合わせる

  • 1 ホールトマトを手でつぶしながら加える
  • 2 中火に上げて2分ほど炒め、トマトの水分を少し飛ばす
4約12分

湯を沸かす

  • 1 並行(ソースを煮詰める間に)大鍋に湯を沸かし始める(湯1Lに対して塩10g)。
  • 2 オリーブとケッパーを加え、中火で10〜12分煮詰める。

完了の目安

ソースにトロみがついたら次へ。

5約12分

茹でる

  • 1 スパゲッティを沸かしておいた塩湯に入れ、アルデンテに茹でる(袋表示より1分短め)。
  • 2 茹で汁を100ml取り置く
  • 3 ソースにスパゲッティを加えて中火で1〜2分炒め合わせる
  • 4 ソースが絡みにくければ茹で汁を大さじ1〜2加えて調整する
6約1分

材料を準備する

  • 1 皿に盛り、イタリアンパセリを粗く刻んで散らす。

INGREDIENT OPTIONS

手に入る食材で、本格の輪郭を保つ

スパゲッティ プッタネスカは、次の食材でも作れます。味や食感、手順への影響を確認して選んでください。

黒オリーブ(種なし)の代わりに

ブラックオリーブ缶

代わりに使える食材 · 本格度 -10点

塩気と果実感が弱まる

この料理について

プッタネスカというセンセーショナルな名前(「娼婦風」を意味する)の由来には複数の説があります。ナポリの歓楽街で働く女性たちが短時間で作ったという説、強い香りで客を引き寄せたという説、あるいは単に「だらしない」という意味のスラングから来たという説も。いずれにせよ、この料理の個性を表すには申し分のない名前です。

材料はすべて保存が利くもの——缶詰のトマト、塩漬けのケッパー、オリーブ、アンチョビ。冷蔵庫が空でも作れる料理として20世紀のナポリで生まれ、1960〜70年代には全国に広まりました。

アンチョビはニンニクとともに最初にオリーブオイルで加熱し、溶かして旨みのベースを作ります。この工程でアンチョビの形は消えますが、風味はソース全体に移ります。

QUESTIONS

よくある質問

スパゲッティ プッタネスカにブラックオリーブ缶を使ってもいいですか?

使えます。ただし黒オリーブ(種なし)をブラックオリーブ缶に替えると本格度が10点下がります。塩気と果実感が弱まる。

スパゲッティ プッタネスカを作るのにどれくらい時間がかかりますか?

2人分で合計30分です(準備10分・調理20分)。

スパゲッティ プッタネスカは家庭で作るのが難しいですか?

難易度は5段階中2で、イタリア料理のなかでは作りやすい部類です。全6工程で、特別な設備は必要ありません。

READER REVIEWS

ユーザーレビュー

まだ評価が届いていません。最初のレビューを投稿してみませんか。

この料理を作った感想を教えてください

評価の公開には軽量なメール確認とモデレーション承認が必要です。メールアドレスは公開されません。

Chef Authen

次の週末は、コース料理を家で。

すべての皿が、いちばんおいしい瞬間に。

作りたい料理を選んだら、買い物も当日の段取りもChef Authenにおまかせ。タベリアのアプリが、前菜からメインまで、あなたのキッチンでひとつのコースに仕上げます。

  • 買い物をひとつに献立と代替後の材料から、チェックできる買い物リストを自動作成
  • 段取りをひとつに待ち時間や火入れを組み合わせ、全料理の工程を一本のタイムラインに
  • レシピの先まで、答える火加減の見極めもアレンジの相談も、調理中の疑問にChef Authenが具体的な判断基準で回答
Download on the App Store

CHOOSE AN INGREDIENT

代替食材を選ぶ