AUTHENTIC RECIPE

Pasta e Fagioliパスタ・エ・ファジョーリ白いんげん豆のパスタスープ

合計
1時間20分
難易度
★★☆☆☆
分量
4人分
  • 準備 20分
  • 調理 1時間
Pasta e Fagioli(白いんげん豆のパスタスープ)
難易度★★☆☆☆ 準備20分 調理1時間 分量4人分 地方南イタリア・ナポリ

パスタと豆を合わせたスープ。ナポリをはじめイタリア各地で作られる庶民料理で、クチーナ・ポーヴェラ(貧しい料理)の代表格。質素な材料で作る、旨みの豊かな一皿。

ナポリで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。

材料(4人分)

100本格度
4

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作り方

1約5分
ラルドの脂を出す

ラルドの脂を出す

  • 1 ラルド(またはパンチェッタ)をみじん切りにし、にんにく(みじん切り)とともに鍋にオリーブオイル30mlで中火で炒める。

完了の目安

脂が出てラルドが透明になったら(約5分)次へ。

2約5分
トマトを崩してソース状にする

トマトを崩してソース状にする

  • 1 ミニトマトとローズマリーを加え、木べらでトマトをつぶしながら5分炒める。

完了の目安

トマトが崩れてソース状になったら次へ。

3約30分
豆をつぶしてスープを煮込む

豆をつぶしてスープを煮込む

  • 1 豆の半量を加えてつぶし、スープ状にする。
  • 2 残りの豆と水500mlを加えて蓋をして弱火で30分煮込む。
4約12分
パスタを加えて仕上げる

パスタを加えて仕上げる

  • 1 パスタを加えてに茹でる(約8〜12分、パスタの種類による)。
  • 2 塩で調味し、鍋全体に仕上げのオリーブオイル15mlをまわしかける。

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ナポリ・スパッカナポリの街並み・風景
Napoli, Spaccanapoliイタリアの風景 · ナポリ・スパッカナポリ 写真:Velvet · CC BY-SA 3.0(リサイズ・表示トリミング)

この料理について

豆とパスタは、乾燥させれば季節を越えて台所に置ける食材です。その買い置きを一つの鍋に合わせたパスタ・エ・ファジョーリは、日々の食事として作られてきました。

代わりに使える食材

ボルロッティ豆(茹でたもの)Fagioli borlotti

  • 金時豆(缶詰)本格度: -5 pts

    色と食感が若干異なるが成立する。

ラルド(またはパンチェッタ)Lardo / Pancetta

  • ベーコン(ブロック)本格度: -10 pts

    燻製の香りが加わり、塩気がやや強い。脂の甘みは近い。

    食感:変わらない。

    塩を控えめにして味を見る

ミニトマトPomodorini

  • トマトペースト本格度: -5 pts

    少量(大さじ1)で代用可。

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