AUTHENTIC RECIPE

Pasta Cacio e Uovaパスタ・カチョ・エ・ウオーヴァチーズと卵のパスタ

合計
20分
難易度
★★★☆☆
分量
4人分
  • 準備 5分
  • 調理 15分
Pasta Cacio e Uova(チーズと卵のパスタ)
難易度★★★☆☆ 準備5分 調理15分 分量4人分 地方南イタリア・ナポリ

グアンチャーレを使わず、卵・ペコリーノ・ラルド(豚の脂身)だけで作る、ナポリのクチーナ・ポーヴェラ(貧しい料理)のパスタ。

ナポリで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。

材料(4人分)

100本格度
4

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作り方

1約10分
スパゲッティを茹でる

スパゲッティを茹でる

  • 1 大鍋に水2Lを入れ、強火にかけて沸騰させる。
  • 2 ペコリーノを使うため茹で塩は5g(水1Lあたり2.5g)と控えめにする。
  • 3 沸騰したら塩を加え、スパゲッティ320gを茹でる
  • 4 茹で汁をカップ1杯分(約200ml)取り置く
2約3分
ラルドの脂を溶かし香りを出す

ラルドの脂を溶かし香りを出す

  • 1 フライパンにラルド(またはストルット)30gを入れて中火にかけ、脂が透明に溶けたら弱火にして1〜2分かけて香りを引き出す。

注意点

焦がさないよう注意する。

3約3分
卵とペコリーノでソースを作る

卵とペコリーノでソースを作る

  • 1 並行(パスタが茹でる間に)ボウルに全卵3個・卵黄2個を割り入れ、すりおろしたペコリーノ80gと粗びき黒こしょうを加えてよく混ぜる。
  • 2 茹で汁大さじ2を加えてソースをのばす(全体が均一なクリーム状になるまで混ぜる)。
4約2分
卵ソースとパスタを乳化させる

卵ソースとパスタを乳化させる

  • 1 フライパンの火を止め、のスパゲッティをフライパンに移す。
  • 2 卵ソースを加え、トングで素早く和える。
  • 3 フライパンのとパスタの熱だけでソースをクリーミーに仕上げる。
  • 4 卵が固まり始めたら茹で汁を大さじ1ずつ加えて温度を下げながら濃度を調整する(目標: 卵を固めずクリーミーな状態)。
5約1分
盛り付けて仕上げる

盛り付けて仕上げる

  • 1 皿に盛り、ペコリーノと粗びき黒こしょうをたっぷりかけて仕上げる。

完了の目安

ソースが底に溜まらず、パスタ全体を均一にコーティングしている状態が完成の目安。

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フォルチェッラ方面へ続くスパッカナポリ
Napoli, Spaccanapoli verso Forcellaイタリアの風景 · ナポリ・フォルチェッラ方面のスパッカナポリ 写真:TatsuoTabei · Public domain(リサイズ・表示トリミング)

この料理について

カルボナーラがローマの料理として世界に広まる以前から、ナポリには「カチョ・エ・ウオーヴァ」がありました。グアンチャーレを持たない農家や漁師の家庭で、卵とペコリーノ、ラルドだけを使って作られてきたパスタです。その起源をめぐっては、ナポリの食の歴史家の間で今も研究が続いています。

材料はアーリオ・オーリオと同じくらい少なく、ごまかしがききません。

スパゲッティの代わりに、パスタ・ミスタ(混合パスタ)で作ることもあります。形の違う残りのパスタを一緒に茹でるパスタ・ミスタの習慣には、形をそろえることより味を優先するナポリの台所の考え方が表れています。

標準レシピに使う食材

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  • マンチーニ スパゲッティ 2.2mm

    500g

    太さ2.2mmのスパゲッティ。ブロンズ製の型で成形し、低温でじっくり乾燥させた乾麺です。

    Amazonで見る

Amazonのアソシエイトとして、Tabeliaは適格販売により収入を得ています。

代わりに使える食材

スパゲッティまたはパスタ・ミスタ(混合パスタ)Spaghetti o pasta mista

  • ペンネ本格度: -5 pts

    食感は変わるが味は近い。

ペコリーノ・ロマーノPecorino Romano

  • パルミジャーノ・レッジャーノ本格度: -10 pts

    ナポリ特有の鋭い塩気とコクが失われ、よりマイルドな仕上がりになる。

    工程1:茹で塩を通常量に戻す

ラルド(豚の背脂の塩漬け)またはストルット(豚の精製脂)Lardo o strutto

  • オリーブオイル本格度: -10 pts

    コクが大幅に落ちるが、ヴェジタリアン対応になる。

  • バター本格度: -10 pts

    豚脂特有の旨みが失われ、乳製品のコクに変わる。

  • ベーコン(ブロック)本格度: -10 pts

    燻製の香りが加わり、塩気がやや強い。脂の甘みは近い。

    食感:変わらない。

    塩を控えめにして味を見る

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