AUTHENTIC RECIPE
Ossobuco alla Milanese仔牛すね肉のミラノ風煮込み
骨付き仔牛すね肉を白ワインとブロードで柔らかく煮込み、レモン香るグレモラータで仕上げるミラノの代表料理。
本場北イタリアで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピを、仕上がりを左右する判断点まで省略せずに紹介します。
AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
標準レシピの食材と手順です。代替食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とともにスコアが変わります。
材料(4人分)
- 仔牛すね肉(骨付き輪切り)1200g4切れ。周囲の筋に数か所切り込みを入れる
- 薄力粉30g肉に薄くまぶす
- 無塩バター40g
- エクストラバージンオリーブオイル30ml
- 玉ねぎ1個みじん切り
- にんじん1本みじん切り
- セロリ1本筋を取りみじん切り
- 辛口白ワイン200ml
- 肉のブロード500ml
- イタリアンパセリ15gグレモラータ用にみじん切り
- にんにく1片グレモラータ用にみじん切り
- レモンの皮1個分黄色い部分だけを細かく刻む
- 塩8g
- 黒胡椒2g
作り方
肉に下味と粉をつける
- 1 仔牛すね肉1200gは周囲の筋に3〜4か所切り込みを入れ、塩と黒胡椒を振る。
- 2 表面の水分を拭き、薄力粉30gを薄くまぶして余分な粉をはたく。
香味野菜を準備する
- 1 玉ねぎ1個、にんじん1本をみじん切りにする。
- 2 セロリ1本は筋を取り、みじん切りにする。
グレモラータを作る
- 1 イタリアンパセリ15gとにんにく1片をみじん切りにする。
- 2 混ぜてグレモラータにする。
注意点
レモンの皮1個分は白い部分を避け、黄色い部分だけを細かく刻む。
肉に焼き色をつける
- 1 厚手の鍋に無塩バター20gとエクストラバージンオリーブオイル30mlを中火で熱し、仔牛すね肉を入れる。
- 2 両面を各3〜4分焼き、薄いきつね色の焼き色がついたら取り出す。
香味野菜を炒める
- 1 同じ鍋に無塩バター20g、玉ねぎ、にんじん、セロリを入れ、中火で8分炒める。
完了の目安
野菜がしんなりし、玉ねぎが透明になったら次へ。
白ワインで旨みを戻す
- 1 辛口白ワイン200mlを注ぎ、鍋底をこそげながら強火で3分煮詰める。
完了の目安
アルコール臭が消え、液体が半量ほどになったら次へ。
柔らかく煮込む
- 1 仔牛すね肉を鍋に戻し、肉のブロード500mlを加える。
- 2 沸騰したら弱火に落とし、蓋を少しずらして100分煮込む。
完了の目安
肉が骨から少し外れ、フォークが抵抗なく入る柔らかさになったら次へ。
煮汁を整えて仕上げる
- 1 蓋を外して中火で5〜8分煮詰める。
- 2 グレモラータを散らして完成。
注意点
煮汁が軽くとろみを持ち、肉の表面に艶よくまとったら火を止める。
INGREDIENT OPTIONS
手に入る食材で、本格の輪郭を保つ
仔牛すね肉のミラノ風煮込みは、次の食材でも作れます。味や食感、手順への影響を確認して選んでください。
仔牛すね肉(骨付き輪切り)の代わりに
牛すね肉(骨付き輪切り)
代わりに使える食材 · 本格度 -10点
仔牛より力強く濃い味になる。煮込み時間を長くする
煮込み時間を150分まで延ばす
仔牛すね肉(骨付き輪切り)の代わりに
牛すね肉(骨なし)
代わりに使える食材 · 本格度 -20点
骨髄の旨みと料理名の象徴性が失われる
煮崩れやすいので大きめに切る
肉のブロードの代わりに
無塩チキンブロード
代わりに使える食材 · 本格度 -5点
仔牛の軽さには合うが、牛の旨みは少し弱まる
この料理について
ロンバルディア州の中心都市ミラノは、商業と金融の都である一方、バター、仔牛肉、米を多く使う北イタリア料理の土地でもあります。オッソブーコ・アッラ・ミラネーゼは、その食文化を代表する仔牛すね肉の煮込みです。
料理名は「穴のあいた骨」を意味し、輪切りにしたすね肉の中心にある骨髄が象徴的な存在です。18世紀にはミラノ周辺で知られていたとされ、白ワインとブロードで煮る古い型に、19世紀以降トマトを加える型も広まりました。
伝統的にはリゾット・アッラ・ミラネーゼと組み合わせて供されます。サフランの米料理と骨付き肉の煮込みが並ぶ食卓は、豊かな都市ミラノの祝祭性と、北イタリアの素材感をよく伝えています。
QUESTIONS
よくある質問
仔牛すね肉のミラノ風煮込みに牛すね肉(骨なし)を使ってもいいですか?
作れますが、仔牛すね肉(骨付き輪切り)を牛すね肉(骨なし)に替えると本格度が20点下がります。骨髄の旨みと料理名の象徴性が失われる。煮崩れやすいので大きめに切る。
仔牛すね肉のミラノ風煮込みに牛すね肉(骨付き輪切り)を使ってもいいですか?
使えます。ただし仔牛すね肉(骨付き輪切り)を牛すね肉(骨付き輪切り)に替えると本格度が10点下がります。仔牛より力強く濃い味になる。煮込み時間を長くする。煮込み時間を150分まで延ばす。
仔牛すね肉のミラノ風煮込みに無塩チキンブロードを使ってもいいですか?
使えます。ただし肉のブロードを無塩チキンブロードに替えると本格度が5点下がります。仔牛の軽さには合うが、牛の旨みは少し弱まる。
仔牛すね肉のミラノ風煮込みを失敗せずに作るコツはありますか?
つまずきやすいのは次の点です。レモンの皮1個分は白い部分を避け、黄色い部分だけを細かく刻む。煮汁が軽くとろみを持ち、肉の表面に艶よくまとったら火を止める。
仔牛すね肉のミラノ風煮込みを作るのにどれくらい時間がかかりますか?
4人分で合計2時間35分です(準備30分・調理2時間5分)。
仔牛すね肉のミラノ風煮込みは家庭で作るのが難しいですか?
難易度は5段階中4で、技術の見極めが要る一皿です。全8工程のうち仕上がりを左右するのは「グレモラータを作る」「煮汁を整えて仕上げる」で、各工程に見極めの目安と注意点を明記しています。
READER REVIEWS
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次の週末は、コース料理を家で。
すべての皿が、いちばんおいしい瞬間に。
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