AUTHENTIC RECIPE

Linguine ai Gamberi e Zucchineリングイネ・アイ・ガンベリ・エ・ズッキーネエビとズッキーニのリングイネ

合計
35分
難易度
★★★☆☆
分量
4人分
  • 準備 15分
  • 調理 20分
Linguine ai Gamberi e Zucchine(エビとズッキーニのリングイネ)
難易度★★★☆☆ 準備15分 調理20分 分量4人分 地方南イタリア・ナポリ

ナポリ湾に面したリストランテの夏の定番。じっくり炒めて甘みを出したズッキーニにエビを合わせ、にんにくとオイルだけで味付けする、カンパーニャの海岸のパスタ。

ナポリで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。

材料(4人分)

100本格度
4

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作り方

1約5分
ズッキーニを切る

ズッキーニを切る

  • 1 ズッキーニを3mm厚さの半月切りにする。

完了の目安

全て切り分けたら完了。

2約5分
海老を下処理

海老を下処理

  • 1 海老に塩5gと片栗粉小さじ1をまぶしてもみ洗いする。
  • 2 流水でよくすすぐ。
  • 3 キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る。

完了の目安

水気が十分に取れたら完了。

3約3分
にんにくを炒める

にんにくを炒める

  • 1 にんにくを薄切りにする。
  • 2 フライパンにEVOO70mlのうち60ml、にんにく(薄切り)、ペペロンチーノを入れ、弱火にかける。

完了の目安

約2〜3分。薄く色づいたらにんにくを取り出す。

4約8分
ズッキーニを炒める

ズッキーニを炒める

  • 1 並行大鍋に湯を沸かし始める(湯1Lに対して塩10g)。
  • 2 ズッキーニをフライパンに加えて中火で7〜8分炒める。

完了の目安

半透明になり端が薄く色づいたら次へ。

5約2分
ズッキーニをつぶす

ズッキーニをつぶす

  • 1 ズッキーニの半量をフォークの背で粗くつぶしてソース状にする。

完了の目安

半量がソース状になったら完了。残り半量は食感として残す。

6約3分
海老を炒める

海老を炒める

  • 1 海老をフライパンに加えて強火で1〜2分炒める。
  • 2 表面が白く変わったら白ワイン100mlを加えてアルコールを飛ばす(約1分)。
  • 3 海老をいったん取り出しておく。

完了の目安

アルコールが飛んだら完了。

7約8分
パスタを茹でる

パスタを茹でる

  • 1 リングイネを沸かしておいた塩湯に入れ、袋の表示時間より1分短く茹でる。
  • 2 茹で汁を100ml取り置く。

完了の目安

袋の表示時間より1分短い時点で引き上げる。

8約2分
パスタを絡める

パスタを絡める

  • 1 袋の表示時間より1分短く茹でたリングイネをフライパンに移す。
  • 2 茹で汁大さじ2〜3を加えて強火で1〜2分炒め合わせる。

完了の目安

ソースがパスタに吸われたら完了。

9約1分
海老とパセリを合わせる

海老とパセリを合わせる

  • 1 海老を戻し入れる。
  • 2 パセリをたっぷり散らし、黒こしょうを3〜4回挽いて加える。
  • 3 パスタ全体に残りのEVOO10mlを回しかける。

完了の目安

全体が絡まったら完成。

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ナポリ・ポジリポ/マレキアーロの街並み・風景
Napoli, Marechiaroイタリアの風景 · ナポリ・ポジリポ/マレキアーロ 写真:Armando Mancini · CC BY-SA 2.0(リサイズ・表示トリミング)

この料理について

夏の南イタリアでは、ズッキーニが食卓に上ります。海に近い町の家庭でも、魚介だけでなく、周りの畑で採れた野菜を一緒に食べてきました。エビとズッキーニのリングイネは、その海と畑の食材を一皿に合わせたパスタです。

標準レシピに使う食材

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  • マンチーニ リングイネ

    500g×2袋

    幅4.4mmの平たいロングパスタ。マンチーニがブロンズ製の型で成形し、低温でじっくり乾燥させています。

    Amazonで見る

Amazonのアソシエイトとして、Tabeliaは適格販売により収入を得ています。

代わりに使える食材

海老(殻なし・背わた除去済み)Gamberi medi

  • ブラックタイガー(冷凍)本格度: 変化なし

    下処理をしっかりすれば同等。

    工程1:流水解凍後、塩と片栗粉でもみ洗いして臭みを取る

ズッキーニZucchine

  • 黄ズッキーニ本格度: 変化なし

    見た目の色が変わるだけで風味・食感は同等。

赤唐辛子Peperoncino

  • 唐辛子フレーク小さじ1/2本格度: 変化なし

    辛みの調整がしやすい。

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