AUTHENTIC RECIPE
Linguine ai Gamberi e Zucchineリングイネ・アイ・ガンベリ・エ・ズッキーネエビとズッキーニのリングイネ
- 合計
- 35分
- 難易度
- ★★★☆☆
- 分量
- 4人分
- 準備 15分
- 調理 20分
ナポリ湾に面したリストランテの夏の定番。じっくり炒めて甘みを出したズッキーニにエビを合わせ、にんにくとオイルだけで味付けする、カンパーニャの海岸のパスタ。
ナポリで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。
AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。
材料(4人分)
100本格度- リングイネ320gAmazonで探す楽天市場で探す
- 海老(殻なし・背わた除去済み)300gAmazonで探す楽天市場で探す
- ズッキーニ3本(約400g)3mm厚さの半月切り
- にんにく3片薄切り
- エキストラバージンオリーブオイル70mlAmazonで探す楽天市場で探す
- 白ワイン(辛口)100mlAmazonで探す楽天市場で探す
- イタリアンパセリ1束粗く刻む
- 赤唐辛子1本Amazonで探す楽天市場で探す
- 塩5g海老の下処理用。パスタの茹で湯用は分量外で、湯1Lに対して塩10gを加える。Amazonで探す楽天市場で探す
- 黒こしょう(粗挽き)3〜4回挽きAmazonで探す楽天市場で探す
- 片栗粉小さじ1海老のもみ洗い用Amazonで探す楽天市場で探す
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買い物リストをつくる作り方

ズッキーニを切る
- 1 ズッキーニを3mm厚さの半月切りにする。
完了の目安
全て切り分けたら完了。

海老を下処理
- 1 海老に塩5gと片栗粉小さじ1をまぶしてもみ洗いする。
- 2 流水でよくすすぐ。
- 3 キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る。
完了の目安
水気が十分に取れたら完了。

にんにくを炒める
- 1 にんにくを薄切りにする。
- 2 フライパンにEVOO70mlのうち60ml、にんにく(薄切り)、ペペロンチーノを入れ、弱火にかける。
完了の目安
約2〜3分。薄く色づいたらにんにくを取り出す。

ズッキーニを炒める
- 1 並行大鍋に湯を沸かし始める(湯1Lに対して塩10g)。
- 2 ズッキーニをフライパンに加えて中火で7〜8分炒める。
完了の目安
半透明になり端が薄く色づいたら次へ。

ズッキーニをつぶす
- 1 ズッキーニの半量をフォークの背で粗くつぶしてソース状にする。
完了の目安
半量がソース状になったら完了。残り半量は食感として残す。

海老を炒める
- 1 海老をフライパンに加えて強火で1〜2分炒める。
- 2 表面が白く変わったら白ワイン100mlを加えてアルコールを飛ばす(約1分)。
- 3 海老をいったん取り出しておく。
完了の目安
アルコールが飛んだら完了。

パスタを茹でる
- 1 リングイネを沸かしておいた塩湯に入れ、袋の表示時間より1分短く茹でる。
- 2 茹で汁を100ml取り置く。
完了の目安
袋の表示時間より1分短い時点で引き上げる。

パスタを絡める
- 1 袋の表示時間より1分短く茹でたリングイネをフライパンに移す。
- 2 茹で汁大さじ2〜3を加えて強火で1〜2分炒め合わせる。
完了の目安
ソースがパスタに吸われたら完了。

海老とパセリを合わせる
- 1 海老を戻し入れる。
- 2 パセリをたっぷり散らし、黒こしょうを3〜4回挽いて加える。
- 3 パスタ全体に残りのEVOO10mlを回しかける。
完了の目安
全体が絡まったら完成。
この料理について
夏の南イタリアでは、ズッキーニが食卓に上ります。海に近い町の家庭でも、魚介だけでなく、周りの畑で採れた野菜を一緒に食べてきました。エビとズッキーニのリングイネは、その海と畑の食材を一皿に合わせたパスタです。
標準レシピに使う食材
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- Amazonで見る
マンチーニ リングイネ
500g×2袋
幅4.4mmの平たいロングパスタ。マンチーニがブロンズ製の型で成形し、低温でじっくり乾燥させています。
Amazonのアソシエイトとして、Tabeliaは適格販売により収入を得ています。
代わりに使える食材
海老(殻なし・背わた除去済み)Gamberi medi
-
ブラックタイガー(冷凍)本格度: 変化なし
下処理をしっかりすれば同等。
工程1:流水解凍後、塩と片栗粉でもみ洗いして臭みを取る
ズッキーニZucchine
-
黄ズッキーニ本格度: 変化なし
見た目の色が変わるだけで風味・食感は同等。
赤唐辛子Peperoncino
-
唐辛子フレーク小さじ1/2本格度: 変化なし
辛みの調整がしやすい。
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