AUTHENTIC RECIPE

Melanzane alla Parmigianaメランザーネ・アッラ・パルミジャーナなすのパルミジャーナ

合計
1時間46分
難易度
★★☆☆☆
分量
4人分
  • 準備 36分
  • 調理 1時間10分
Melanzane alla Parmigiana(なすのパルミジャーナ)
難易度★★☆☆☆ 準備36分 調理1時間10分 分量4人分 地方南イタリア・ナポリ

塩をして水分を抜いたなすを揚げ、トマトソース、モッツァレラ、パルミジャーノと重ねて焼く南イタリアの野菜料理。

ナポリで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。

材料(4人分)

100本格度
4

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作り方

1約45分
なすの水分を抜く

なすの水分を抜く

  • 1 なす900gはヘタを落とし、縦に7mm厚で薄切りにする。
  • 2 塩10gを全体に振り、ざるに並べて40分置く。

完了の目安

表面に水分が浮き、しんなり曲がる状態にする。

2約8分
チーズと香味を準備する

チーズと香味を準備する

  • 1 モッツァレラ250gを1cm角に切り、ざるで水気を切る。
  • 2 パルミジャーノ・レッジャーノ80gをすりおろす。
  • 3 にんにく1片を軽くつぶす。
3約24分
トマトソースを作る

トマトソースを作る

  • 1 鍋にエキストラバージンオリーブオイル30mlとにんにくを入れて弱火で熱する。
  • 2 香りが立ったらパッサータ700ml、塩4g、バジル4枚を加え、20分煮る。
  • 3 ソースが軽く煮詰まり、酸味が丸くなったらにんにくを取り出す。
4約8分
なすの水気を拭く

なすの水気を拭く

  • 1 なすの水分を流水で軽く流し、キッチンペーパーでしっかり拭く。

注意点

表面の水分が残らず、油はねしない状態にする。

5約18分
なすを揚げる

なすを揚げる

  • 1 揚げ油1000mlを170℃に熱し、なすを数枚ずつ入れる。
  • 2 両面を2〜3分揚げ、薄いきつね色で柔らかくなったら網に上げる。
6約12分
層に重ねる

層に重ねる

  • 1 耐熱皿にトマトソース、なす、モッツァレラ、パルミジャーノ・レッジャーノ、バジルを順に重ねる。
  • 2 同じ順で3層ほど作り、最後はトマトソースとパルミジャーノで終える。
7約6分
オーブンを190度に予熱

オーブンを190度に予熱

  • 1 オーブンを190℃にする。

完了の目安

耐熱皿の端まで層が均一に入り、表面にチーズが薄く広がっている状態にする。

8約30分
こんがり焼き上げる

こんがり焼き上げる

  • 1 190℃のオーブンで30分焼く。
  • 2 表面がこんがり色づき、端のソースが小さく泡立ったら取り出す。
9約10分
焼き上がりを休ませる

焼き上がりを休ませる

  • 1 10分休ませる。
  • 2 層が落ち着き、切り分けても大きく流れない状態になったら完成。

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ナポリ・ピニャセッカ市場の街並み・風景
Napoli, Mercato della Pignaseccaイタリアの風景 · ナポリ・ピニャセッカ市場 写真:Argo Navis · CC BY-SA 4.0(リサイズ・表示トリミング)

この料理について

南イタリアの夏の市場には、つやのあるなす、完熟トマト、バジルが山のように並びます。メランザーネ・アッラ・パルミジャーナは、そうした季節の食材を重ねて焼く料理で、カンパーニャやシチリアを中心に広く親しまれています。

今に近い形が定着したのは、トマトとチーズが広く使われるようになった18〜19世紀と考えられています。肉を使わない料理ですが、祝いの食卓にも並びます。

標準レシピに使う食材

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  • アンブロージ パルミジャーノ・レッジャーノ DOP 24か月熟成

    150g

    24か月熟成のパルミジャーノ・レッジャーノ。ナッツを思わせる香りがあり、パスタやリゾットには使う直前にすりおろして加えます。

    楽天市場で見る

代わりに使える食材

パッサータ(トマトピューレ)Passata di pomodoro

  • ホールトマト缶 2缶本格度: -5 pts

    果肉感が出る。手でつぶしてから煮詰める。

    工程3:煮込み時間を5分延ばす

モッツァレラMozzarella fior di latte

  • 水牛モッツァレラ本格度: 変化なし

    より濃厚になるが水分が多いので、しっかり水気を切る。

    工程2:水切り時間を20分追加する

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