AUTHENTIC RECIPE
Fusilli alla Calabreseフジッリ・アッラ・カラブレーゼカラブリア風フジッリ
- 合計
- 30分
- 難易度
- ★★☆☆☆
- 分量
- 4人分
- 準備 10分
- 調理 20分
唐辛子をたっぷり混ぜ込んだカラブリアの豚肉の発酵腸詰「ンドゥイヤ」が主役の、豪快なパスタ。熱して溶け出したンドゥイヤの脂がそのままソースになり、仕上げにのせるリコッタが辛さを和らげる。
カラブリア州で受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。
AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。
材料(4人分)
100本格度- フジッリ320gAmazonで探す楽天市場で探す
- ンドゥイヤ(カラブリアの発酵腸詰)80g輸入食材店(カルディ等)で購入可。チューブ式または腸詰タイプAmazonで探す楽天市場で探す
- ミニトマト400g半分に切るAmazonで探す楽天市場で探す
- リコッタチーズ(フレッシュ)100gAmazonで探す楽天市場で探す
- にんにく2片薄切り
- エキストラバージンオリーブオイル40mlAmazonで探す楽天市場で探す
- バジル(生)1束
- ペコリーノ30gAmazonで探す楽天市場で探す
- 塩少量ソース調味用(ンドゥイヤに塩分があるので控えめに)Amazonで探す楽天市場で探す
Amazon・楽天市場へのリンクはアフィリエイトリンクです。
買い物リストをつくる作り方

食材を切る
- 1 ミニトマトを半分に切る。
- 2 にんにくを薄切りにする。
完了の目安
全て切り分けたら完了。

ンドゥイヤを炒める
- 1 フライパンにEVOO大さじ3とにんにくを弱火で熱する。
- 2 ンドゥイヤを加え、木べらで押しながら2〜3分炒める。
完了の目安
赤い脂が溶け出してオイル状になったら完了。

トマトを炒める
- 1 並行大鍋に湯を沸かし始める(湯1Lに対して塩10g)。
- 2 ミニトマトを加えて中火で7〜8分炒める。
- 3 トマトをつぶしながら水分を飛ばし、ソースを凝縮させる。
完了の目安
水分が飛んでソースが凝縮したら完了。

調味する
- 1 バジルをちぎって加える。
- 2 塩小さじ1/4で調味する(ンドゥイヤに塩分があるので控えめに)。
完了の目安
調味が整ったら完了。

パスタを茹でる
- 1 フジッリを沸かしておいた塩湯に入れ、に茹でる(袋表示より1分短め)。
- 2 茹で汁を100ml取り置く。
完了の目安
になったら引き上げる。

パスタを絡める
- 1 フジッリをで引き上げてフライパンに移す。
- 2 茹で汁大さじ2〜3と共に1〜2分絡める。
完了の目安
全体が絡まったら完了。

リコッタとバジルをのせる
- 1 皿に盛り、リコッタをスプーンで大きめに点々とのせる(混ぜない——白とオレンジのコントラストが美しい)。
- 2 ペコリーノを削って散らし、バジルを飾って仕上げる。
完了の目安
リコッタ・ペコリーノ・バジルをのせたら完成。
この料理について
イタリア半島のつま先にあたるカラブリアでは、山が海へ迫ります。アスプロモンテの斜面に点在する村々では、古くから豚肉を余すところなく加工してきました。ンドゥイヤも、そうした暮らしから生まれたカラブリア固有の食品です。
フジッリ・アッラ・カラブレーゼは、この保存食を日々のパスタに使う一皿です。家庭では昼食や気取らない夕食に作られ、辛みの強い濃厚なソースを、螺旋形のフジッリにしっかり絡めて食べます。
ンドゥイヤは今ではカラブリアを代表する名産品となり、イタリア各地のトラットリアや家庭でも使われています。
標準レシピに使う食材
この欄にはアフィリエイトリンクが含まれます。
- Amazonで見る
マンチーニ フジッリ
500g
らせん状のショートパスタ。マンチーニがブロンズ製の型で成形し、低温でじっくり乾燥させています。
- 楽天市場で見る
フィオルディマーゾ リコッタ・フレスカ
250g
牛乳のホエイからつくるフレッシュチーズ。ラビオリの詰め物や、リコッタを使うお菓子に。
Amazonのアソシエイトとして、Tabeliaは適格販売により収入を得ています。
代わりに使える食材
ンドゥイヤ(カラブリアの発酵腸詰)'Nduja calabrese
ミニトマトPomodorini ciliegino
-
ホールトマト缶200g(手でつぶす)本格度: -5 pts
酸味が均一になる。
リコッタチーズ(フレッシュ)Ricotta fresca
-
カッテージチーズ本格度: -10 pts
水分量が異なる。ザルで水切りして使う。
工程5:ガーゼやキッチンペーパーで1時間水切りする
ペコリーノPecorino
-
パルミジャーノ・レッジャーノ本格度: -5 pts
羊乳の野性味が減る。
READER REVIEWS
ユーザーレビュー
この料理を作った感想を教えてください
評価ありがとうございます。確認後に公開されます。
