AUTHENTIC RECIPE
Impepata di Cozzeインペパータ・ディ・コッツェムール貝の黒胡椒蒸し
- 合計
- 23分
- 難易度
- ★☆☆☆☆
- 分量
- 2人分
- 準備 15分
- 調理 8分
ナポリで親しまれる、ごく簡素な魚介料理。ムール貝を蓋付きの鍋で一気に蒸して殻を開かせ、黒こしょうをたっぷり効かせて、出てきた香り豊かな汁ごと味わう。
ナポリで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。
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AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。
材料(2人分)
100本格度- ムール貝(生、殻付き)1.5kg足糸を引き抜き、殻をたわしでよく洗う。加熱しても口が開かないものは除く。Amazonで探す楽天市場で探す
- 黒こしょう(粗挽き・直前に挽く)3g(小さじ1強)これが料理の主役。ケチらないAmazonで探す楽天市場で探す
- レモン1個Amazonで探す楽天市場で探す
- イタリアンパセリ1束みじん切り
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買い物リストをつくる作り方
1約15分

貝を洗う
- 1 ムール貝をたわしでこすり、足糸を引き抜く。
- 2 口が開いているものや割れているものは捨てる。
- 3 イタリアンパセリをみじん切りにする。
注意点
口が開いているものや割れているものは使わない。
2約1分

鍋を用意する
- 1 ステンレスまたはアルミの大きな蓋付き深鍋をコンロに置く。
- 2 蓋を手元に用意する。
完了の目安
ムール貝を入れたらすぐ蓋をできる状態になったら次へ。
注意点
テフロン加工鍋は強火のと貝殻のこすれに弱いため推奨しない。
補足
現地のレシピでは、蓋付きの大きな鍋や深い片手鍋で貝を一気に開かせる。
3約5分

貝を蒸す
- 1 水気を切ったムール貝を鍋に一気に入れ、蓋をしてから強火にかけ、4〜5分蒸す。
- 2 途中で一度鍋を揺する。
完了の目安
貝から汁が出て蒸気が上がり、ほぼすべての口が開けば完成。
注意点
口が開かないムール貝は捨てる。
4約2分

仕上げて盛る
- 1 黒こしょうをたっぷり全体にかける。
- 2 パセリを散らし、汁ごと深皿に盛る。
- 3 レモンを添える。
この料理について
ナポリ湾沿岸では、春から初夏にかけて身の詰まったムール貝が市場に並びます。インペパータ・ディ・コッツェは、カンパーニャの港町で親しまれてきた前菜で、家庭や海辺のトラットリアの食卓に熱い鍋ごと出されます。
料理名は黒こしょうを意味する「pepe」から来ていて、新鮮な貝と黒こしょうだけで作る素朴な料理です。
ナポリでは、パンとレモンを添えて、汁まで残さず味わうのが定番です。手早く食べられる一皿で、季節の貝を家族や客と分け合います。
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