AUTHENTIC RECIPE
Fusilli al Pesto di Rucola e Pomodoriniフジッリ・アル・ペスト・ディ・ルーコラ・エ・ポモドリーニルッコラペストとミニトマトのフジッリ
- 合計
- 23分
- 難易度
- ★★☆☆☆
- 分量
- 4人分
- 準備 8分
- 調理 15分
バジルの代わりにルッコラ(ロケット)で作る、辛みと苦みのあるペストのフジッリ。ルッコラは加熱すると苦みが増して色が変わるため、ソースには火を使わず、茹でたてのパスタの余熱だけで和えて、辛みと鮮やかな緑を残す。
ナポリで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。
AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。
材料(4人分)
100本格度- フジッリ320gAmazonで探す楽天市場で探す
- ルーコラ(ロケット)100g流水でよく洗い、水気をしっかり切るAmazonで探す楽天市場で探す
- ミニトマト250g半分に切り、塩少々をして10分おくAmazonで探す楽天市場で探す
- パルミジャーノ・レッジャーノ60gAmazonで探す楽天市場で探す
- 松の実40gAmazonで探す楽天市場で探す
- にんにく1片
- エキストラバージンオリーブオイル(質の良いもの)95mlペスト用80ml、仕上げ用15ml。Amazonで探す楽天市場で探す
- 塩・黒こしょう少量Amazonで探す楽天市場で探す
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買い物リストをつくる作り方

ミニトマトを塩もみ
- 1 ミニトマトを半分に切り、塩小さじ1/4をして10分おく(甘みが増す)。
完了の目安
10分おいたら完了。

松の実を乾煎り
- 1 松の実をフライパンで乾煎りする(中火で2〜3分、薄く色づいて香りが立つまで)。
完了の目安
薄く色づいて香りが立ったら完了。

ルーコラを洗う
- 1 ルーコラを流水でよく洗い、ザルでしっかり水気を切る。
完了の目安
水気が十分に切れたら完了。

ペストを作る
- 1 フードプロセッサーにルーコラ・松の実・にんにく・パルミジャーノ半量を入れる。
- 2 EVOO80mlをゆっくり加えながら短時間で攪拌する(長くかけるとルーコラが熱を持つ)。
完了の目安
滑らかなペストになったら完了。
注意点
長くかけるとルーコラが熱を持つ——短時間で攪拌する。

調味して湯を沸かす
- 1 並行大鍋に湯を沸かし始める(湯1Lに対して塩10g)。
- 2 塩小さじ1/4・黒こしょう3〜4回挽きを加えて調味する。
完了の目安
調味が整ったら完了。

パスタを茹でる
- 1 フジッリを沸かしておいた塩湯に入れ、に茹でる(袋表示より1分短め)。
完了の目安
になったら引き上げる。

茹で汁を取り置く
- 1 フジッリをで引き上げる前に茹で汁大さじ2〜3を別に取り分ける。
- 2 湯切りする(完全には切らず、少し濡れた状態でよい)。
完了の目安
茹で汁を取り分けて湯切りしたら完了。

ペストと和える
- 1 大きなボウルにフジッリを移す。
- 2 取り分けた茹で汁でルーコラペストを伸ばしてから加える。
- 3 パスタのだけで和える。
完了の目安
ペストが全体に絡まったら完了。
注意点
ペストは絶対に加熱しない。

ミニトマトとチーズを和える
- 1 ミニトマトを加えてさっくり和える。
- 2 残りのパルミジャーノを削ってかける。
- 3 EVOO大さじ1を回しかける。
完了の目安
全体が和えられたら完成。
この料理について
ナポリの市場には、春から秋にかけてルッコラが山積みになります。北イタリアにバジルのジェノヴェーゼペストがあるように、カンパーニャにはルッコラで作るペストがあります。辛みと苦みのある葉で作るペストは、バジルのものより野性的で、主張の強い味です。
このペストにミニトマトを合わせると、トマトの酸味がルッコラの辛みを引き立てます。
標準レシピに使う食材
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マンチーニ フジッリ
500g
らせん状のショートパスタ。マンチーニがブロンズ製の型で成形し、低温でじっくり乾燥させています。
- 楽天市場で見る
アンブロージ パルミジャーノ・レッジャーノ DOP 24か月熟成
150g
24か月熟成のパルミジャーノ・レッジャーノ。ナッツを思わせる香りがあり、パスタやリゾットには使う直前にすりおろして加えます。
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代わりに使える食材
ルーコラ(ロケット)Rucola
-
バジル70g+ルーコラ30g本格度: -10 pts
ルーコラ特有の辛みと苦みが減る。より温和なペストになる。
パルミジャーノ・レッジャーノParmigiano Reggiano
-
グラナ・パダーノ本格度: -5 pts
やや軽めの風味だが代用として十分。
松の実Pinoli
-
クルミ本格度: -5 pts
苦みが増すがルーコラとは合う。
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