AUTHENTIC RECIPE

Fettuccine con Asparagi e Speckアスパラガスとスペックのフェットゥッチーネ

Fettuccine con Asparagi e Speck(アスパラガスとスペックのフェットゥッチーネ)
難易度★★☆☆☆ 準備15分 調理20分 分量4人分 地方北イタリア・ボルツァーノ

アルト・アディジェの山岳料理の要素が詰まった一皿。スペック(南チロルの燻製生ハム)の香りとアスパラガスの甘みが生クリームで結ばれ、フェットゥッチーネと絡む。スペックがなければベーコンで代用できるが、燻製の香りは必ず加えること。

本場北イタリアで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピを、仕上がりを左右する判断点まで省略せずに紹介します。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

標準レシピの食材と手順です。代替食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とともにスコアが変わります。

材料(4人分)

4
  • フェットゥッチーネ320g
  • アスパラガス(グリーン)400g根元の固い部分を折り、穂先5cmを切り分ける。残りは斜め薄切り
  • スペック(南チロルの燻製生ハム)80g1cm幅の短冊切り
  • 生クリーム(乳脂肪35%以上)150ml
  • バター(無塩)30g
  • ニンニク1片薄切り
  • パルミジャーノ・レッジャーノ60g
  • グリュイエールチーズ30g
  • 白ワイン(辛口)80ml
  • 黒胡椒1少量

作り方

1約5分

アスパラガスを切る

  • 1 アスパラガスの根元の固い部分をポキッと折って取り除く。
  • 2 穂先5cmを切り分ける。
  • 3 残りの茎を斜め薄切りにする。

完了の目安

全て切り分けたら完了。

2約2分

食材を切る

  • 1 スペックを1cm幅の短冊切りにする。
  • 2 ニンニクを薄切りにする。

完了の目安

切り分けたら完了。

3約1分

ニンニクを炒める

  • 1 フライパンにバター30gを溶かし、ニンニク(薄切り)を弱火で1分炒める。

完了の目安

薄く色づいたら次へ。

4約3分

スペックを炒める

  • 1 並行大鍋に湯を沸かし始める(湯1Lに対して塩10g)。
  • 2 スペックを加えて中火で2〜3分炒める。
  • 3 脂が溶け出してカリッとしたら取り出しておく。

完了の目安

スペックがカリッとしたら取り出す。

5約3分

アスパラガスを炒める

  • 1 アスパラガスの斜め切り部分を加えて中火で3分炒める。

完了の目安

表面に薄く焼き色がついてしんなりしたら次へ。

6約3分

穂先を加えてワイン

  • 1 アスパラガスの穂先を加えてさらに1〜2分炒める。
  • 2 白ワイン80mlを加えてアルコールを飛ばす(約1分)。

完了の目安

アルコールが飛んだら完了。

注意点

穂先は食感が残るよう加熱しすぎない。

7約4分

ソースを仕上げる

  • 1 生クリーム150mlを加えて中弱火で3分煮詰める。
  • 2 グリュイエールとパルミジャーノ半量を加えてソースに溶かす。
  • 3 塩小さじ1/4・黒胡椒3〜4回挽きで調味する(スペックの塩分があるので塩は控えめに)。

完了の目安

チーズが溶けてソースが整ったら完了。

8約8分

パスタを茹でる

  • 1 フェットゥッチーネを沸かしておいた塩湯に入れ、アルデンテに茹でる(袋表示より1分短め)。

完了の目安

アルデンテになったら引き上げる。

9約2分

パスタを絡める

  • 1 フェットゥッチーネをアルデンテで引き上げてフライパンに移す。
  • 2 手早く絡める。
  • 3 茹で汁大さじ2〜3でソースの濃度を調整する。

完了の目安

全体にソースが絡んだら完了。

10約1分

チーズと黒胡椒をかける

  • 1 皿に盛り、残りのパルミジャーノを削ってかける。
  • 2 黒胡椒をひいて仕上げる。

完了の目安

チーズと黒胡椒をかけたら完成。

INGREDIENT OPTIONS

手に入る食材で、本格の輪郭を保つ

アスパラガスとスペックのフェットゥッチーネは、次の食材でも作れます。味や食感、手順への影響を確認して選んでください。

アスパラガス(グリーン)の代わりに

ブロッコリー(小房)

代わりに使える食材 · 本格度 -20点

食感・風味が大きく変わる。スペックとの相性は悪くないが別の料理になる

塩湯で2分下茹でしてから炒める

スペック(南チロルの燻製生ハム)の代わりに

スモークベーコン

代わりに使える食材 · 本格度 -10点

燻製の香りは出るが脂が多くなる。厚めのベーコンを使うとよい

生クリーム(乳脂肪35%以上)の代わりに

植物性生クリーム

代わりに使える食材 · 本格度 -10点

乳化感が落ちる

パルミジャーノ・レッジャーノの代わりに

グラナ・パダーノ

代わりに使える食材 · 本格度 -5点

やや軽めの風味だが代用として十分

グリュイエールチーズの代わりに

グラナ・パダーノ

代わりに使える食材 · 本格度 -5点

山岳地帯らしい風味が少し減る

この料理について

アルト・アディジェ(南チロル)は、イタリアでありながらドイツ語が広く話される文化的に独特な地域です。ドロミテの山々に囲まれたこの地域の料理は、イタリアとオーストリア・チロルの食文化が融合した独自の世界を持ちます。

スペックはその象徴です。生ハムを燻製にかけてから山の空気の中で熟成させるという南チロル固有の製法は、プロシュートの繊細さとベーコンの力強さを併せ持つ食材を生み出します。春になるとアルト・アディジェの渓谷でも白アスパラガスが採れ、スペックとの組み合わせは地域の春の風物詩となっています。幅広のフェットゥッチーネが、アルプスの豊かな食材をしっかり受け止めます。

QUESTIONS

よくある質問

アスパラガスとスペックのフェットゥッチーネにブロッコリー(小房)を使ってもいいですか?

作れますが、アスパラガス(グリーン)をブロッコリー(小房)に替えると本格度が20点下がります。食感・風味が大きく変わる。スペックとの相性は悪くないが別の料理になる。塩湯で2分下茹でしてから炒める。

アスパラガスとスペックのフェットゥッチーネにスモークベーコンを使ってもいいですか?

使えます。ただしスペック(南チロルの燻製生ハム)をスモークベーコンに替えると本格度が10点下がります。燻製の香りは出るが脂が多くなる。厚めのベーコンを使うとよい。

アスパラガスとスペックのフェットゥッチーネに植物性生クリームを使ってもいいですか?

使えます。ただし生クリーム(乳脂肪35%以上)を植物性生クリームに替えると本格度が10点下がります。乳化感が落ちる。

アスパラガスとスペックのフェットゥッチーネを失敗せずに作るコツはありますか?

つまずきやすいのは次の点です。穂先は食感が残るよう加熱しすぎない。

アスパラガスとスペックのフェットゥッチーネを作るのにどれくらい時間がかかりますか?

4人分で合計35分です(準備15分・調理20分)。

アスパラガスとスペックのフェットゥッチーネは家庭で作るのが難しいですか?

難易度は5段階中2で、イタリア料理のなかでは作りやすい部類です。全10工程のうち仕上がりを左右するのは「穂先を加えてワイン」で、各工程に見極めの目安と注意点を明記しています。

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