AUTHENTIC RECIPE

Cuscus alla Trapaneseクスクス・アッラ・トラパネーゼトラーパニ風魚介のクスクス

合計
1時間30分
難易度
★★☆☆☆
分量
4人分
  • 準備 30分
  • 調理 1時間
Cuscus alla Trapanese(トラーパニ風魚介のクスクス)
難易度★★☆☆☆ 準備30分 調理1時間 分量4人分 地方イタリア島嶼部・パレルモ

シチリア西部の港町トラーパニに伝わる、アラブの影響を受けた魚介のクスクス。蒸した粒に魚介の煮汁をかけて食べる。

パレルモで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。

材料(4人分)

100本格度
4

Amazon・楽天市場へのリンクはアフィリエイトリンクです。

作り方

1約40分
クスクスを蒸してほぐす

クスクスを蒸してほぐす

  • 1 クスクス320gにオリーブオイル30ml・塩5g・スパイスミックスを混ぜ、全体になじませる。
  • 2 蒸し器に入れて30〜40分蒸す。
  • 3 蒸し上がったらフォークでほぐす。
2約35分
魚介と玉ねぎでスープを煮込む

魚介と玉ねぎでスープを煮込む

  • 1 並行(クスクスを蒸す間に)玉ねぎをみじん切りにする。
  • 2 鍋にオリーブオイル30mlを熱し、玉ねぎ(みじん切り)を中火で炒める。
  • 3 しんなりしたらトマト(ざく切り)と魚介を加え、水800mlを足して30分煮込む。
  • 4 魚介に火が通ったら取り出す。
3約5分
クスクスに魚介とスープを合わせる

クスクスに魚介とスープを合わせる

  • 1 クスクスを皿に盛り、魚介を乗せてスープをかける。
  • 2 スープでクスクスをしっとり湿らせてからいただく。
  • 3 みじん切りのパセリを散らす。

Hodie の160品をすべて見る

トラーパニの街並み・風景
Trapaniトラーパニ 写真:Martin Kroetz (Traktorminze at de.wikipedia) · CC BY-SA 3.0(リサイズ・表示トリミング)

この料理について

シチリア島の西端、トラーパニの港から海を渡れば、対岸はチュニジアです。この近さから、シチリアの食文化にはアフリカ北岸の影響が深く残りました。クスクス・アッラ・トラパネーゼも、アラブの穀物料理とシチリアの魚介を組み合わせた料理です。

アラブ人がシチリアを支配した9〜11世紀に、クスクスはシチリア西部の食文化に根付きました。現在もトラーパニ周辺では、クスクスを「自分たちの料理」と考える住民が多く、毎年9月には「クスクス・フェスト」と呼ばれる国際フェスティバルが開かれます。

READER REVIEWS

ユーザーレビュー

まだレビューはありません。作ったら、最初のレビューを書いてみませんか。

この料理を作った感想を教えてください

CHOOSE AN INGREDIENT

代わりに使える食材を選ぶ