Panzanella

トスカーナ風パンとトマトのサラダ

Panzanella(トスカーナ風パンとトマトのサラダ)
難易度★☆☆☆☆ 準備20分 調理0分 分量2人分 地方中部イタリア・フィレンツェ

固くなったパンをトマト・玉ねぎ・バジルと合わせ、ワインビネガーで和えるトスカーナの夏の前菜。余ったパンを活かす農民料理が洗練された一皿。

この料理について

トスカーナの農村では、固くなったパンを捨てずに食卓へ戻す知恵がありました。パンザネッラはその代表的な夏の料理で、古くなったパンと完熟トマト、きゅうり、玉ねぎを合わせて食べられてきました。

フィレンツェ周辺では16世紀の文献にも似た料理への言及があり、夏の暑さの中で冷たく食べられる実用性が重宝されました。農民の料理として生まれながら、都市の食卓にも広がった一皿です。

現在でもパンザネッラは、夏のトスカーナを象徴するサラダとして家庭やトラットリアに登場します。余ったパンの再利用であると同時に、完熟トマトが主役になる季節料理でもあります。

材料(2人分)

  • トスカーナパン(1日以上経ったもの)200g2cm角にちぎる。新鮮なパンは不可
  • 完熟トマト(大)3個くし形に切り、種ごと使う
  • 赤玉ねぎ1個薄切りにして水に10分さらす
  • きゅうり1本薄切り
  • バジル(生)10枚
  • 赤ワインビネガー30ml
  • エクストラバージン・オリーブオイル40ml
  • 1少々
  • 黒胡椒1少々

作り方

1約5分

パンをちぎる

  • 1 パン200gを2cm角にちぎる。
  • 2 大きなボウルに入れる。
2約12分

野菜を下処理する

  • 1 赤玉ねぎ1/2個を薄切りにして冷水に10分さらし、水気を切る。
  • 2 きゅうり1本を薄切りにする。

完了の目安

赤玉ねぎの辛みが抜けたら次へ(10分目安)。

3約10分

トマトでパンを湿らせる

  • 1 完熟トマト3個をくし形に切る。
  • 2 種ごと汁ごとパンの上に乗せる。

完了の目安

パンがトマトの汁を十分に吸ったら次へ(10分目安)。

4約2分

野菜を加える

  • 1 水気を切った赤玉ねぎをボウルに加える。
  • 2 きゅうりをボウルに加える。
  • 3 バジル10枚を手でちぎりながら加える。
5約2分

和える

  • 1 赤ワインビネガー30mlを加える。
  • 2 オリーブオイル40mlを加える。
  • 3 塩・黒胡椒を加えてやさしく全体を和える。
6約20分

馴染ませる

  • 1 常温で15〜30分置く。

完了の目安

パンに味が染み込んで全体が一体感を持ったら盛り付ける。

Chef Authen

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