AUTHENTIC RECIPE

Involtini di Pollo alla Salvia鶏肉のセージ風味インヴォルティーニ

Involtini di Pollo alla Salvia(鶏肉のセージ風味インヴォルティーニ)
難易度★★★☆☆ 準備30分 調理20分 分量4人分 地方北イタリア・ミラノ

薄く叩いた鶏むね肉に生ハム、セージ、チーズを巻き、白ワインで蒸し焼きにするセコンド。日本で手に入りやすい鶏むね肉を、乾かさず香り高く仕上げる。

本場北イタリアで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピを、仕上がりを左右する判断点まで省略せずに紹介します。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

標準レシピの食材と手順です。代替食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とともにスコアが変わります。

材料(4人分)

4
  • 鶏むね肉600g観音開きにし、厚さ5mmに叩く
  • 生ハム80g
  • セージ(生)12枚
  • フォンティーナ80g棒状に切る
  • 辛口白ワイン100ml
  • 無塩バター25g
  • エクストラバージンオリーブオイル20ml
  • 薄力粉20g表面に薄くまぶす
  • 4g
  • 黒胡椒1g

作り方

1約12分

材料を準備する

  • 1 鶏むね肉600gは厚い部分から包丁を入れて観音開きにし、ラップで挟んで厚さ5mmに叩く。

完了の目安

穴が開かず、全体の厚みが揃った状態にする。

2約6分

材料を準備する

  • 1 フォンティーナ80gを8本の棒状に切る。
  • 2 生ハム80gは鶏肉の幅に合わせて分ける。
  • 3 セージ12枚は汚れを拭く。
  • 4 鶏肉に塩と黒胡椒を軽く振る。
3約10分

形を整える

  • 1 鶏肉を8枚に分け、生ハム、セージ、フォンティーナをのせて端からきつく巻く。

完了の目安

巻き終わりを楊枝で留め、具が大きくはみ出していない状態に整える。

4約3分

食材を下処理する

  • 1 インヴォルティーニの表面に薄力粉20gを薄くまぶし、余分な粉をはたく。

完了の目安

表面に粉が白く厚く残らない状態にする。

5約6分

材料を合わせる

  • 1 フライパンにエクストラバージンオリーブオイル20mlと無塩バター15gを中火で熱し、インヴォルティーニを巻き終わりを下にして入れる。
  • 2 転がしながら5分焼き、全面に薄い焼き色をつける。
6約9分

蒸す

  • 1 辛口白ワイン100mlを注ぎ、蓋をして弱火で8分蒸し焼きにする。
  • 2 中心まで火が入り、押すと弾力があり、流れる肉汁が透明になったら取り出す。
7約3分

形を整える

  • 1 フライパンに残った煮汁へ無塩バター10gを加え、中火で1〜2分煮詰める。
  • 2 ソースに軽いとろみがつき、艶が出たらインヴォルティーニにかけて完成。

INGREDIENT OPTIONS

手に入る食材で、本格の輪郭を保つ

鶏肉のセージ風味インヴォルティーニは、次の食材でも作れます。味や食感、手順への影響を確認して選んでください。

生ハムの代わりに

パンチェッタ薄切り

代わりに使える食材 · 本格度 -5点

脂の香りが強くなり、より濃厚になる

塩を控えめにする

セージ(生)の代わりに

乾燥セージ 小さじ1/2

代わりに使える食材 · 本格度 -5点

香りが粉っぽく出やすいので少量にする

チーズの上にごく薄く振る

フォンティーナの代わりに

モッツァレラ

代わりに使える食材 · 本格度 -10点

香りは弱いが、とろける食感は作れる。水気をよく拭く

この料理について

インヴォルティーニはイタリア語で「小さな包み」を意味し、薄く伸ばした肉で具材を巻く料理の総称です。北から南まで各地に伝わり、巻く肉の種類も牛、豚、仔牛、鶏とさまざまです。共通するのは、肉を薄く仕上げて火の通りを均一にし、中の香りを外へ逃がさないという発想です。

セージ(サルヴィア)はイタリア中部、特にトスカーナとラツィオで好まれるハーブです。ローマを代表する郷土料理「サルティンボッカ」も仔牛肉とセージ、生ハムを組み合わせたもので、セージと肉の相性はイタリア料理の中で古くから認められてきました。

鶏むね肉を使うインヴォルティーニは、仔牛が手に入りにくい家庭での選択として広まりましたが、やがて独自の料理として定着します。生ハムの塩気、セージの香り、チーズのコクを巻き込むことで、鶏むね肉の淡白さが長所に変わります。

QUESTIONS

よくある質問

鶏肉のセージ風味インヴォルティーニにモッツァレラを使ってもいいですか?

使えます。ただしフォンティーナをモッツァレラに替えると本格度が10点下がります。香りは弱いが、とろける食感は作れる。水気をよく拭く。

鶏肉のセージ風味インヴォルティーニにパンチェッタ薄切りを使ってもいいですか?

使えます。ただし生ハムをパンチェッタ薄切りに替えると本格度が5点下がります。脂の香りが強くなり、より濃厚になる。塩を控えめにする。

鶏肉のセージ風味インヴォルティーニに乾燥セージ 小さじ1/2を使ってもいいですか?

使えます。ただしセージ(生)を乾燥セージ 小さじ1/2に替えると本格度が5点下がります。香りが粉っぽく出やすいので少量にする。チーズの上にごく薄く振る。

鶏肉のセージ風味インヴォルティーニを作るのにどれくらい時間がかかりますか?

4人分で合計50分です(準備30分・調理20分)。

鶏肉のセージ風味インヴォルティーニは家庭で作るのが難しいですか?

難易度は5段階中3です。全7工程で、特別な設備は必要ありません。

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