AUTHENTIC RECIPE

Involtini di Manzo al Sugo牛肉のインヴォルティーニ トマトソース

Involtini di Manzo al Sugo(牛肉のインヴォルティーニ トマトソース)
難易度★★★☆☆ 準備0分 調理41分 分量4人分 地方中部イタリア・ローマ

牛肉の薄切りにパルミジャーノ・パセリ・パンチェッタのフィリングを包み、トマトソースで煮込む。ラツィオとカンパーニャで特に愛される「日曜の料理」。スーゴ(ソース)がパスタを和えるほど旨くなるのも醍醐味。

本場中部イタリアで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピを、仕上がりを左右する判断点まで省略せずに紹介します。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

標準レシピの食材と手順です。代替食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とともにスコアが変わります。

材料(4人分)

4
  • 牛薄切り肉(しゃぶしゃぶ用またはすき焼き用)8枚(各80〜100g)スーパーのしゃぶしゃぶ用・すき焼き用牛肉でOK。なるべく大きめの薄切りを選ぶ
  • パルミジャーノ・レッジャーノ50g
  • イタリアンパセリ1束(大)みじん切り
  • パンチェッタ(またはベーコン)80gみじん切り。フィリング用
  • ホールトマト缶500gSan Marzano系が理想。手で潰す
  • 玉ねぎ1個みじん切り
  • にんにく1片みじん切り(フィリング用)
  • 白ワイン100ml
  • エクストラバージン・オリーブオイル50ml

作り方

1約8分

フィリングを作る

  • 1 イタリアンパセリ1束をみじん切りにする。
  • 2 パンチェッタ80gをみじん切りにする。
  • 3 にんにく1片をみじん切りにする。
  • 4 パルミジャーノ50gを細かくすりおろす。
  • 5 すりおろしたパルミジャーノと刻んだ材料を合わせて混ぜ、塩・こしょうで調整する。
2約15分

牛肉を巻く

  • 1 薄切り牛肉8枚を広げ、フィリングを端から2cm残して薄く広げる。
  • 2 手前からきつく巻き、爪楊枝2本で留める。
  • 3 残り7枚も同様に巻く。

注意点

爪楊枝でしっかり留めないと煮込み中に解ける。

3約8分

全面に焼き色をつける

  • 1 オリーブオイル50mlで鍋を強火に熱する。
  • 2 インヴォルティーニを転がしながら全面に焼き色をつけて取り出す。

完了の目安

全面にきつね色がついたら取り出す。

4約10分

ソースのベースを作る

  • 1 玉ねぎ1個をみじん切りにする。
  • 2 同じ鍋で玉ねぎを中火で5〜6分、透明になるまで炒める。
  • 3 白ワイン100mlを注いで鍋底をこそげながら半量に煮詰める。
  • 4 ホールトマト500gを手で潰しながら加え、インヴォルティーニを戻す。
5約47分

煮込んで仕上げる

  • 1 蓋をして弱火で45分煮込む。
  • 2 爪楊枝を外して盛り付ける。

完了の目安

肉が柔らかくなりソースにとろみが出れば完成。

この料理について

インヴォルティーニ(小さな巻き物)はイタリア中部から南部の家庭料理の象徴です。ラツィオとカンパーニャでは日曜日の食卓に登場する特別な料理であり、祝日の前日から準備が始まります。薄切りの牛肉にフィリングを巻き込んでトマトソースで煮込む——この「包んで煮込む」という行為は、日常の食材を特別な料理に変換するイタリア料理の知恵です。

日本のすき焼き用・しゃぶしゃぶ用の薄切り牛肉は、このインヴォルティーニに向いています。本場イタリアでも同様の薄切り肉(フェッティーナ)を使いますが、日本の薄切り肉の均一さと柔らかさは扱いやすい面があります。フィリングのパルミジャーノ・パセリ・パンチェッタの組み合わせが、牛肉の旨みと融合してソースに溶け出していきます。

煮込んだ後に残るトマトソースは、パスタと和えて前菜として使います。ローマの家庭では、このソースで和えたリガトーニを最初に出し、インヴォルティーニ本体をセコンドとして続けます。一度の調理で二皿が完成するのがこの料理の実用的な側面です。

QUESTIONS

よくある質問

牛肉のインヴォルティーニ トマトソースを失敗せずに作るコツはありますか?

つまずきやすいのは次の点です。爪楊枝でしっかり留めないと煮込み中に解ける。

牛肉のインヴォルティーニ トマトソースを作るのにどれくらい時間がかかりますか?

4人分で合計41分です(準備0分・調理41分)。

牛肉のインヴォルティーニ トマトソースは家庭で作るのが難しいですか?

難易度は5段階中3です。全5工程のうち仕上がりを左右するのは「牛肉を巻く」で、各工程に見極めの目安と注意点を明記しています。

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