AUTHENTIC RECIPE

Fagiolini al Pomodoroファジョリーニ・アル・ポモドーロインゲン豆のトマト煮

合計
35分
難易度
★★☆☆☆
分量
2人分
  • 準備 10分
  • 調理 25分
Fagiolini al Pomodoro(インゲン豆のトマト煮)
難易度★★☆☆☆ 準備10分 調理25分 分量2人分 地方南イタリア・ナポリ

インゲン豆をトマト・にんにく・バジルで煮る、ナポリの夏の家庭の付け合わせ。豆の食感を残し、トマトの酸味と合わせる。

ナポリで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。

100 / 100

AUTHENTICITY SCORE

本格度スコア

このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。

材料(2人分)

100本格度
2

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作り方

1約5分
インゲン豆の下処理

インゲン豆の下処理

  • 1 インゲン豆の両端を切り落とす。
2約2分
にんにくの香りを引き出す

にんにくの香りを引き出す

  • 1 フライパンにオリーブオイル40mlを中火で熱し、つぶしたにんにくを入れて香りが出るまで炒める(1〜2分)。
3約3分
インゲン豆とトマトを合わせる

インゲン豆とトマトを合わせる

  • 1 インゲン豆を加えて2分炒める。
  • 2 ホールトマトを手でつぶしながら加える。
4約18分
インゲン豆をトマト煮込みにする

インゲン豆をトマト煮込みにする

  • 1 バジル・塩を加えて蓋をし、弱火で15〜20分煮る。

完了の目安

豆が柔らかくなり、ソースが絡んでいれば完成。

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ピニャセッカ市場の青果売り場と買い物客
Napoli, Mercato della Pignaseccaイタリアの風景 · ナポリ・ピニャセッカ市場 写真:IlSistemone · CC BY-SA 3.0(リサイズ・表示トリミング)

この料理について

ナポリでは夏になると、完熟トマトと野菜を合わせた煮込みをよく作ります。ファジョリーニ・アル・ポモドーロは、インゲン豆をトマト、にんにく、バジルと合わせる家庭的なコントルノで、暑い季節の市場に並ぶ野菜をそのまま皿に移したような料理です。

この料理は肉料理に添えるだけでなく、トマトソースをぬぐうパンがあれば軽い食事にもなります。

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