AUTHENTIC RECIPE
Fagiolini al Pomodoroファジョリーニ・アル・ポモドーロインゲン豆のトマト煮
- 合計
- 35分
- 難易度
- ★★☆☆☆
- 分量
- 2人分
- 準備 10分
- 調理 25分
インゲン豆をトマト・にんにく・バジルで煮る、ナポリの夏の家庭の付け合わせ。豆の食感を残し、トマトの酸味と合わせる。
ナポリで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。
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AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。
材料(2人分)
100本格度- インゲン豆350g両端を切るAmazonで探す楽天市場で探す
- ホールトマト(缶)200g手でつぶすAmazonで探す楽天市場で探す
- にんにく2片つぶす
- バジル(生)5枚
- エキストラバージンオリーブオイル40mlAmazonで探す楽天市場で探す
- 塩少々Amazonで探す楽天市場で探す
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買い物リストをつくる作り方
1約5分

インゲン豆の下処理
- 1 インゲン豆の両端を切り落とす。
2約2分

にんにくの香りを引き出す
- 1 フライパンにオリーブオイル40mlを中火で熱し、つぶしたにんにくを入れて香りが出るまで炒める(1〜2分)。
3約3分

インゲン豆とトマトを合わせる
- 1 インゲン豆を加えて2分炒める。
- 2 ホールトマトを手でつぶしながら加える。
4約18分

インゲン豆をトマト煮込みにする
- 1 バジル・塩を加えて蓋をし、弱火で15〜20分煮る。
完了の目安
豆が柔らかくなり、ソースが絡んでいれば完成。
この料理について
ナポリでは夏になると、完熟トマトと野菜を合わせた煮込みをよく作ります。ファジョリーニ・アル・ポモドーロは、インゲン豆をトマト、にんにく、バジルと合わせる家庭的なコントルノで、暑い季節の市場に並ぶ野菜をそのまま皿に移したような料理です。
この料理は肉料理に添えるだけでなく、トマトソースをぬぐうパンがあれば軽い食事にもなります。
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