AUTHENTIC RECIPE
Capreseカプレーゼサラダ
- 合計
- 10分
- 難易度
- ★☆☆☆☆
- 分量
- 2人分
モッツァレラ・トマト・バジルのシンプルな前菜。カプリ島にちなむ名で、イタリア国旗(赤・白・緑)の色を表す。
ナポリで受け継がれてきた作り方を基準にした本格レシピです。分量と時間だけでなく、次の工程へ進む目安となる状態も書いています。
100
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AUTHENTICITY SCORE
本格度スコア
このスコアは、標準レシピの食材と手順で作った場合の値です。代わりに使える食材を選ぶと、味・食感・工程への影響とあわせてスコアが変わります。
材料(2人分)
100本格度- モッツァレラ・ディ・ブーファラ250gAmazonで探す楽天市場で探す
- 完熟トマト(大きめ)2個
- バジル(生)10枚
- エキストラバージンオリーブオイル30mlAmazonで探す楽天市場で探す
- 塩(海塩)少々Amazonで探す楽天市場で探す
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買い物リストをつくる作り方
1約5分
トマトとモッツァレラを薄切りにする
- 1 モッツァレラとトマトを同じ厚さ(約1cm)にスライスする。
2約3分

具材を交互に盛り付ける
- 1 皿にトマト・モッツァレラを交互に並べ、バジルを間に挟む。
3約1分
オイルと塩で味を仕上げる
- 1 トマトとモッツァレッラ全体にオリーブオイルをかけ、塩をひとつまみ振って完成。
補足
バルサミコ酢は本場では使わない。
この料理について
南イタリアでは、夏のトマトに乳製品やオリーブオイルを合わせて食べます。カプレーゼもその一つで、起源には複数の説があります。今ではカプリ島の外でも、夏の定番として作られています。
代わりに使える食材
モッツァレラ・ディ・ブーファラMozzarella di bufala
-
モッツァレラ(牛乳)本格度: -10 pts
コクと香りが弱まるがサラダとして成立する。
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